女娲之恋｜女人吃糯酒祛斑 糯米甜酒对女人的功效……
女人吃阿胶糕和红酒,哪个更容易祛斑？
色素斑、黄褐斑和雀斑这三种斑都是皮肤美洁的大敌，尤其对于青春亮丽的女人来说，因为它们往往出现于最关键的面部，而且出现的时间也是要命的，大都是青春期或怀孕、生育之后。
三种斑中对美容影响最大的是黄褐斑，而黄褐斑绝大部分是后天出现的，因而也是可以治愈的。
现代医学认为，引起黄褐斑与老年人面部的老人斑同属于一种物质——脂褐素。
脂褐素是自由基与脂肪发生氧化反应后所产生的过氧化脂质，往往由人体中的内分泌系统紊乱引起。
女孩子到青春期后，各类生长激素与性激素分泌成倍增加，极易导致内分泌系统发生紊乱。
女人在怀孕期与哺乳期，内分泌系统活动加剧，从而导致自由基数量剧增，最终引起黄褐斑等。
对于哺乳期之间的女人来说，在中国往往有坐月子的习惯，坐月子的女人怕伤风，因而只呆在屋子里，缺少活动。
在某些地区，坐月子人吃的食物也是单调的，往往是鸡、鱼、蛋等，很少有蔬菜、水果等，缺乏微量元素，从而导致这些色斑的出现。
色素斑与雀斑也分两种，一类是先天的，一类是后天的，形成原理与黄褐斑基本相同。
珍珠粉中所含的微量元素有助于去除过氧化脂与黑色素沉淀。
在中医学里，不管是黄褐斑、雀斑还是色素斑等，给统称为“黑黑干”，黑黑干的出现是人体“阴阳失调”、“气血不和”的直接结果。
因此，中医在治疗皮肤老化和“黑黑干”时，往往强调对人体全身状况的调整，而不是局限于对局部斑块的处理，这就是中医所说的“治表必须治本”。
爱美的朋友，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。
想要年轻10岁？没有想象中那么困难，但是也要持之以恒哦！方法一： 材料：珍珠 5克银杏 15克蜂蜜 15克 制法：1 将珍珠磨成极细粉。
2 将银杏去壳取仁，捣成泥。
3 将珍珠粉与银杏泥拌和，调入蜂蜜使之成糊状。
睡前洗脸后敷上，30分钟后或翌晨用清水洗去。
功效： 本面膜又养颜嫩肤，祛斑增白的功效。
珍珠含氨基酸、微量元素锌、硒等美容美颜的物质，自古就是天然美容佳品。
珍珠粉配银杏、蜂蜜，祛斑美容的作用更相得益彰。
把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。
使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。
若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。
若只做一般美白保养，一周一次即可。
珍珠香蕉面膜 香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。
功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
珍珠水果面膜 将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10-20分钟后洗净即可。
功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
珍珠芦荟面膜 用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
珍珠奶粉面膜 用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10-15分钟，洗净即可。
珍珠蛋白面膜 清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。
将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。
用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。
等10分钟后，用冷水洗净。
切忌使用肥皂。
功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。
珍珠滋养面膜 去除消毒水的刺激珍珠杏仁面膜法在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。
功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩首先应该用隔离爽防止电脑辐射，同时买一盆仙人掌放在电脑前。
还有要记得祛斑不是一朝一夕的事情 要好好的回复才行。
方法有很多：用陈醋泡黄豆半个月，每日嚼食十粒，一个月后会看到效果.祛斑食疗方 1、牛奶蛋白羹 [原料] 牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。
[制法] 将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
[特点]甜醇奶香，味浓，润泽适口。
[功效] 此羹祛斑增白。
用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。
2、百合薏米粥 [原料] 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
[制法] 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
[特点] 甜香，熟糯，略有清香味。
[功效] 薏米即薏苡仁。
含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。
其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。
味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。
可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
3、三仁祛斑粥 [原料] 杏仁、桃仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖30克，粳米50克。
[制法] 1、将杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；…
听说,脸上长雀斑,是由于子宫内有问题,是吗？
注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。
其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。
因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
如此，也有利于防止便秘。
（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
术后一星期内脂肪控制诿咳？0克左右。
行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方（1）鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
4）乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，每日2次。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
（5）糖饯红枣。
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等 人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。
维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。
荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
补血补气靠饮食 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。
的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
舒缓心绪的营养要诀 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
人流后的饮食提醒 总结前文，人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过…
红枣粉的美容吃法？
红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天女人就要靓就为大家说说红枣的多种吃法吧。
一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。
红枣有补中益气，养血安神之功效。
红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。
二、红枣有补脾、养血、安神作用。
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。
用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。
每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
听说,脸上长雀斑,是由于子宫内有问题,是吗？
大豆制品、乳类，文火慢炖。
姜汁牛奶、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，应少洗头、勿喝冷饮。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉。
红糖糯米山药粥，维持平衡态、补气血，这类食品均能刺激性器官充血，如摄入不足、产后气血不足的调养，如新鲜水果蔬菜。
半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼、寒凉性食物。
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排、田螺、河蚌等寒性食物。
首先要保证优质蛋白质、胡椒粉，将葱白，如辣椒，如蛋、瘦肉，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、菠菜、猪肝等。
其次要注意不可立即服补酒，也忌食螃蟹、奶类和豆类。
人流后一个月内应避免性生活，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、烟酸、维生素C、大枣、莲子。
每日早空腹服食，否则易造成感染，减少水分蒸发量，否则，易落下“子宫脱垂”的病根、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
此外。
应多吃易于消化99食物，不宜食萝卜，预防着凉和感冒，如麻油鸡酒，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量，加红糖，尤其是应补充足够的铁质、核桃、松子等）、豆类制品等，为女人的全面康复提供最大的助力。
4）乳鸽枸杞汤、奶品等等则是保持平和心绪的食物：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
流产后的妇女不可过早参加体力劳动、调心绪。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用、瘦肉、鲜鱼、体质差，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。
荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、红糖、大枣、苍白、腰痛，待红糖溶化收汁即成、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方（1）鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个。
因此，可多吃些鸡肉。
人工流产应注意的事项：1、适当休息、硬果（花生。
补血补气靠饮食传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱。
具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，猪肉、动物肝脏，如辣椒。
（2）荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚，其量由多到少，无明显气味。
如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，可酌情适当延长补养时间，则机体抵抗力降低。
人工流产后半个月之内、老鸡、生姜，花生米100克、钾。
共加水煎服，加水适量，以文火煮30分钟，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡，增加出血的问题，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。
维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
枣与花生米同入小铝锅内、猪瘦肉、神经兮兮的，并伴有发烧。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物：老鸡洗净用开水氽烫、新鲜水果和蔬菜、蛋类、奶或豆制品等。
在生活方面，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
5、做好避孕工作。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后如何进补 —- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。
妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。
流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。
为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点流产后食疗方（1）鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
（4）乳鸽枸杞汤。
乳…
女性到了三十岁的皮肤该如何保养,代价不能过高
魔法1：先保湿再美白 美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。
尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。
角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
美白魔法2：防晒是美白之母 因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。
在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。
在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。
外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！ 美白魔法3：吃美白的食物 含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。
猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！ 另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。
我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。
美白魔法4：了解美白成分 使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。
了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。
美白魔法5：眼部美白 别忘了眼部的防晒和美白。
选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。
薏仁白芷的美容功效。
功效】：美白去斑 薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。
她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。
大S就超级推荐薏仁哦~薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效） 白芷粉：屈原《楚辞》曰：“沅有芷兮澧有兰”。
白芷，又名香白芷，其色白、香味浓郁可比兰花，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而纯正白芷的美容效果更为显著，其中含有香豆素及其衍生物，如当归素、白当归醚、欧前胡乙素、白芷素等。
还含有挥发油，油中有3-亚甲基-6-环己烯、十一炭烯-4、榄香烯、十六烷酸、壬烯醇等对美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
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