女娲之恋｜四十八岁的女人的保养 四十岁女人卵巢保养……

48岁的女人如何保养皮肤？

1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜； 2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡； 3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好； 4、坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡； 5、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深； 6、使用含有维C的护肤品，如HR的维他命C精华素，这是非常快速唤醒“沉睡细胞”的一款产品。

成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。

虽然＂让它消失＂比较困难，但还是有对付它们的办法。

日常清洁1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。

不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。

因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2.用手指把遮瑕霜推开。

3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

女人48岁如何保养卵巢？有什么好的方法吗？

40岁到60岁的女性，由于生理特征的原因，身体各方面已经开始走下坡路，特别是内分泌紊乱等原因，更年期症状逐渐出现。

专家表示，这个时期的女性，更应该注意身体健康。

症状分析：长期高负荷工作所致，处于这个年龄阶段女性同时承受着工作和生活中多方面的压力。

加之从中医角度讲，女性的阴气开始下降，身体也正处于衰退期，生活节奏的加快，身心得不到彻底的放松。

从临床中分析，这个年龄段的女性通常处于疾病的亚健康期，常伴有疲倦、心慌、睡眠紊乱、交感神经过度紧张等症状。

如果卵巢得不到及时保养的话，随着年龄的增长，很容易提前进入更年期和绝经期。

健康提示：处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。

效果最理想的当然是用卵巢保养保健品—可以选择国外的芝元的巢舒安等，这些在国外都是比较受女性欢迎的。

把乳液按摩涂在阴部保养卵巢，这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。

这种保养的原理就是通过按摩让乳液渗透到卵巢附近的部位，长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。

从中医理论的角度来说，植物中提取的芳香类的物质可以经过皮肤吸收，通过“走窜”作用改善气血运行，对宫寒、痛经有很好的帮助，可以养颜美体起到延缓衰老的作用。

乳液中的成分，玫瑰有舒肝理气、活血化瘀等作用，中医有时也会开给病人口服。

所以除了选择安全有效的卵巢保养保健品之外，日常生活也要注意一下几点 1.加强自身的保健。

必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。

卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。

4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。

5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。

6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素你可以通过服用巢康bao来调理，效果很不错。

48岁的女人需要什么样的保养品！

这个你要说详细一些了，皮肤的情况，之前用过哪些产品，你打算花什么钱来购买等等。

48岁的话，基础的护肤步骤是洁面——爽肤水——眼部精华——眼霜——面部精华——乳液——面霜估计你年龄也比较小，对于护肤品的使用也不是特别了解，就您母亲的年龄而言，如果之前没有持续使用的话，现在以你的这个价位是不会有显著效果的，到不如呢你买点保健品送给你的母亲，螺旋藻啦、珍珠粉啦、补钙的之类的，保健品也是需要持续吃的，但持续吃效果就很明显了，你可以开个头，以后你买也可以，你母亲自己买也可以，宗旨相比起护肤品，物美价廉多了。

保健品的价格按品种一百到三百不等。

你可以买几个品种。

四十八岁的女人真的老了吗

1. 四十八岁的女人一般要用遮瑕比较好、能提高肤色的化妆品。

2. 如何选择化妆品：根据肤质选择化妆品油性皮肤的人：宜选用弱酸性的化妆品，干性皮肤的人：宜选用中性的化妆品，混合性皮肤的人：在化妆品上相对随意些。

根据季节选择化妆品之所以要根据季节来选择化妆品，是因为气候条件不同，人的皮肤状态也不同。

夏季气温很高，人皮肤的汗腺、皮脂腺功能相对旺盛，分泌较多的汗液，这个时候就要使用含油量较少的化妆品了。

而冬季则相反，气候寒冷干燥，人的皮肤比较干燥，则应该使用油脂含量高的化妆品。

春季和秋季由于风沙比较大，应该选择含油量中等的奶液类型的护肤化妆品。

根据性别和年龄选择化妆品男性的皮脂分泌量会比女性多，皮肤偏向于“油性”，因此，男性用的化妆品主要是吸取分泌旺盛的油分，来保持皮脂的平衡。

而老年人的皮肤较为干燥，所以应该选择油脂含量比较高的，特别是含有维生素E等营养成分的化妆品。

一个保养很好的单身48岁女人,平时表现端庄大方,如何能引诱到她呢…

养成良好的饮食及作息规律，不熬夜，不过度饮酒，不抽烟，饮食清淡，多喝水。

二不要过长时间上网（每天不超过3小时），并选择质优的隔离霜用于保护皮肤。

三如果是北方，一年四季最好都用防晒霜，尤其是初春和入秋，要格外注意保护，否则等到夏天来临，你的皮肤已经不知不觉的被晒黑了。

四保持心情愉快，进行适度的有氧锻炼，让自己排些汗，这样可以将体内毒素排出。

其次，切记要养成良好的护肤习惯，不管多累，晚上睡觉前一定要洗脸。

做到以上几点，相信你一定会成为一个“不让年龄加在脸上”的漂亮女人，另外你还应该注意： （1）防晒：色斑最怕日晒。

日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。

甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小.患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

（2）多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

（3）注意休息和保证充足的睡眠。

睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

（4）保持良好的情绪。

精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

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