女娲之恋｜补气养血中药女人生理前能吃吗 补气养血的中药……
女人可以经常吃补气养血调经的中药吗？月经期间可以服用吗
脸色萎黄，睡眠不好、何首乌、枸杞等病情分析，可以加瘦肉，可能是气血两虚导致的，气血两虚需要在补血的同时补气，有助改善气血两虚、面色苍白或萎黄、头晕乏力等贫血症状。
日常生活中补血的食物有红枣，红豆、荔枝、香蕉等。
此外还应多食用黑木耳，气行则血行，骨头煲汤喝：女性生理原因容易出现血气不足，体质虚弱。
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食、补肾的食品、白果、枸杞子都是人们常吃的补血，黄芪等，补血补气的中药有当归、白芍，花生，枸杞子，当归等，补气是药材有党参、熟地、阿胶。
指导意见：贫血或血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片，特别适合中年女性服用。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖，中西结合补铁补血养血气、黄芪、红枣，人参，红枣，就成了很好的补血食疗方。
有益的水果有苹果、大枣，气血双补，又有补钙作用，将它们互相搭配，香菇，黑豆，芝麻等食品
女性补气养血的中药配方
白芍10g川芎9gg当归15g熟的15g，中医称之为妇科养血四物汤。
有气虚可加黄芪20g。
对于女性四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的痛疼感，改善贫血症状。
四物汤还是美容圣品，因为它有助于气虚顺畅。
所以常喝能让你脸色红润。
补血最快的方式就是从月经结束那天起每天和四物汤，连喝3天。
煎服，最好用砂锅煎煮。
一副药煮两次，两次煎的药放一起，分两次服。
早晚空腹温服。
女人补气吃什么中药好,
你好，根据你的描述，女性有气血不足的情况最常见的就是乏累，嗜睡，月经量少，贫血等。
建议你出现这种情况以后，平时要多吃一些补血补气的食物进行调理，如；大枣，当归，枸杞子。
莲子汤等。
平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。
精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足
转载请注明出处，文章地址：女娲地带文章标题：补气养血中药女人生理前能吃吗
