女娲之恋｜女人臀部倒三角形 女人臀部什么形状好看……

肩宽,胯小,屁股小,标准的女生倒三角,做什么运动可以弥补一下

这种标准倒三角身型最好可以加强锻炼下半身肌肉，让臀部和大腿的肌肉丰满一些，达到上下平衡的视觉效果。

在健身房可以多做一些腿部负重运动。

腿部和臀部的肌肉结实粗壮了，记得要拿哑铃，因为强健肌肉，例如做腿部托举的健身器械，每次做3-4组，每组12下，每做完一组托举，就休息1分钟（不要太久了），然后继续做下一组，先咨询一下的健身房的教练吧同病相怜哦。

我也是这种少有的身形，你会觉得腿部很酸很涨，这是正常的，也代表你锻炼的方法有效，不要放弃要坚持下去哦，持之以恒会得到一定效果的。

刚开始做腿部托举。

不想上健身房，可在家里做做负重半蹲运动，手持哑铃（或水瓶等有一定重量的东西）原地半蹲，每星期上健身房2-3次，整个身形都会好看很多。

使用健身器械之前…

女生如果上半身很瘦,臀部却很大,臀到下肢是倒三角形,是不是身体…

我想既然你都崩溃想自杀了，应该需要的不是大家那种答案了。

瑜伽动作里面有很多是专门针对肩宽和背部有赘肉的，比如骆驼姿势和美人鱼姿势。

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练习瑜伽并不一定得全套动作的练，你可以选几个你认为很实用的动作，坚持每天练习，一定会看到效果的另外，我有个小窍门，是自己用来减手臂和肩膀肉肉的，很管用，一两周就能看到细细的效果了，希望对你有帮助吧：站直，双脚并拢，两手高举过头顶，撑在门框上，用力向上，每天做一到两次，每尝龚佰夹脂蝗拌伟饱连次5~10分钟。

应该对形体很有帮助的，有用的话请选为最佳答案哦，也希望mm尽快自信起来

男人和女人的屁股一样么？

女性三角裤三角裤是一种短小、呈Y形的内裤，呈“倒三角形”。

三角裤诞生后，便与女性结下了不解之缘，在女性的眼里它被视为世界上最伟大的发明。

从服饰美学的角度来看，三角裤不仅可以随着女性臀部的曲线增加其魅力，而且能使成年女性的体型朝完美的比例回归，女性为维持美好的臀部及形体，尤其是青春期的女性正值体型成熟期，就更应穿着三角内裤。

倒三角身材要怎么穿衣？我是三角身材,肩部比臀部略宽,穿衣要避免…

我也是那样的，我平时一种情况是上衣穿深色，裤子穿浅色的，这样视觉上会避免三角身材的外露；另一种就是穿短小精干的上衣，裤子可以是比较休闲点的宽松的，或者是休闲群子，当然也要搭配起来，要休闲都休闲啦；如果臀围和腰围比例比较小的话，尽量不要穿连衣裙，那样会更显出身材的缺陷，希望我的建议会对你有帮助！

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