女娲之恋｜气血虚的女人老得快 女人气血虚吃什么补……

脾虚的女人老得快是不是呢？

你是脾虚胃寒，而且体内有湿气。

脾虚进食量少，胃寒食物不消化无法转化成气血，身体阳气不足大便不成形，黏盆体内有湿气。

长期下去绝对气血亏虚老的快。

女人靠养血，气血都没了能不老吗！脾虚患者平时可以喝（随草记埤泰茶）进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力。

脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。

在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。

脾虚的女人老得快吗？是真的吗？

大多数肠胃不好的人都伴有脾虚，因为脾主运化，脾属土，肾属水，肝属木。

如果水代谢不好，眼睛下发会水肿，如果有黑眼圈，可能和肝有关系，血液循环不好。

脾虚要注意在日常生活中要注意劳逸结合，不能过度的用脑，心态要平和，不能过度的忧伤，其实不需要过度惊慌，除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，发挥药之效。

埤泰茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，口感和健脾祛湿效果都不错，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

女人如果气血不足,就会老得很快,怎么补

引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。

其中，大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，没有及时调养等引起的气血不足。

指导意见：建议你可以先找找引起气血不足的原因后，对症进行饮食调养，还可以配合补气养血的药物来调理。

平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞，乌鸡汤或鸽子汤等，配合服用补中益气丸，十全大补丸等，都可以调理气血的。

这些在日常生活在中都可能做到的，简单易于坚持。

祝你健康！

女性怕冷是什么原因 怕冷的女人老得更快

年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了25岁的女人。

这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，以致加速衰老。

其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，手脚冰凉，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣，这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症： 气虚——气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱 血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调 脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏 肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒 肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急 这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能紊乱失调。

如果不及时治疗，乳房小叶增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来，女人要保持自己的健康美丽，就要采取有效措施进行自我调理和治疗。

要知道人的气血津液源自两个方面：一是父母给予的先天禀赋；二是后天饮食中生化的精微营养物质。

中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本。

先天不足我们无法改变，而后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能。

脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身，以营养全身各器官肌肤、组织、毛发。

故中医认为：脾主运化，乃气血生化之源，后天之本。

靠脾的健运，机体才能得到充盈的气血及充沛的营养。

健脾益气，气血精盈，女人就会出现：“面若桃花、肤如凝脂、齿白唇红、发如青丝”的健康美丽状态。

民间中医梅鹤龄老先生有个经典单方，简单有效：用潞党参经五九四十五天熬制成膏，早上配一枚核桃，晚上配两颗红枣，用一个来月，各种虚症即可得到有效恢复，效果很独特。

半个月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就会明显改善。

而且因其从健脾入手，恢复了人体本身的气血生成机能，停药后不会反弹，对于孕妇婴儿男士也同样有效，10岁以下小孩用量减半。

脾虚的女人老得快？是不是呢？

1、对于脾虚的患者来说最好多吃一些大枣，因为大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。

早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。

2脾虚的人一定要注意食疗，注意自己的饮食习惯，对于脾虚的人来说建议大家要适当的多吃一些粳米，粳米又被称为“大米”。

性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。

建议大家多吃一些健脾的食物，健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。

用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。

还有就是可以喝（随草记埤泰茶）进行调养，可以温养脾胃，健脾益气，提升免疫力。

脾虚的女人会老得快吗

女人上了年纪容易面色发黄，头发枯，皮肤没有弹性，这可能是脾虚的表现。

脾虚的女人老的快，所以要保证脾脏的健康。

中医讲，脾主肌肉，脾虚者肌肉无力。

反过来也成立，肌肉的过度使用或者过度荒废都可以带来脾虚，后者恰恰是很多人脾虚的另一主因。

饮食也同样，饥饱无度的任何一个极端都可造成脾虚。

过去是饥饿，消耗过度，脾因此受累；现在是饮食极大丰富，脾要加班工作，愣是被累虚了。

不管哪种，都使人们长期处于脾虚状态中。

女性脾虚，首先就是面色发黄，头发枯槁，皮肤不滋润了。

皮肤和头发的质量都是由蛋白质的吸收决定的，它们好像壁虎的尾巴，在生命难保的时候，壁虎首先脱掉尾巴这个最次要的器官。

人体也一样，一旦气血亏虚，蛋白质代谢出问题，也会首先放弃头发、皮肤这些相对次要的器官，重点放在心脑肾上。

所以，脾虚的女人老的快，女性一旦发现自己的容颜未老先衰，就要开始关注你的脾了。

望采纳

脾虚的女人老得快吗？

马铃薯（洋芋，土豆，山药蛋）味甘，性平。

作用：补气，健脾。

宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。

发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

红薯（甘薯，地瓜，番薯）味甘，性平，归脾胃经。

作用：补脾胃，益气力，宽肠胃。

宜于脾胃虚弱，形瘦乏力，纳少泄泻。

多食易引起反酸烧心，胃肠道胀气。

除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！

脾虚的女人老得快？这一说法是不是真的啊？该则样调养啊？

给你介绍几个脾虚的食疗方： a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

c. 炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

d. 扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

湿热有胃肠和肝胆湿热之分，看你的介绍好象是胃肠方面的，那我就这个再介绍一下： 胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒，以及湿邪化热，引起湿热蕴阻肠胃的病证。

急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎等病常出现或伴有此证。

宜食食物： 性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。

忌食食物： 性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。

味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。

磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。

食疗参考方： a. 赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。

b. 金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

脾虚的女人老得快吗？真的是这样吗？

1脾气虚的容易贫血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去。

2从身体形态看，女性脾虚有两种，一种是过胖，或者过瘦，这种胖是一种虚胖，是因为脾的功能失调造成的，脾气虚的人要么不想吃饭，吃饭感觉没有胃口，要么吃的很多，但是共同表现出的是身体很旦珐测貉爻股诧瘫超凯乏力，感觉身体很沉重，不愿意运动。

女性脾虚要注意在日常生活中要注意劳逸结合，不能过度的用脑，心态要平和，不能过度的忧伤，除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。

脾虚的女人老得快

脾为后天之本，是气血生化之源，在中医里脾主肌肉，如果您的脾胃功能虚弱后气血就不能很好的运输至各个脏腑，导致气血不能很好濡养您的皮毛，就会造成肌肉松弛，皮肤暗黄，气血差等所以就会老的很快。

要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，平时没事的时候可以喝随草记的埤*泰*茶，能够养胃健脾，祛湿补气。

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