女娲之恋｜30岁女人提升 30岁女人学什么挣钱快……
30岁的女人如何提升自己的人格魅力？
人格魅力： 在当今社会中，为人处世的基本点就是要具备人格魅力。
何为人格魅力？首先要弄清什么是人格。
人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人的能作为权力、义务的主体的资格。
而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。
在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎、容纳，他实际上就具备了一定的人格。
人格魅力的性格特征表现在如下方面： 第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，表现为对他人和对集体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和积极参加集体活动；对待自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，表现得勤奋认真。
第二，在理智上，表现为感知敏锐，具有丰富的想像能力，在思维上有较强的逻辑性，尤其是富有创新意识和创造能力。
第三，在情绪上，表现为善于控制和支配自己的情绪，保持乐观开朗，振奋豁达的心境，情绪稳定而平衡，与人相处时能给人带来欢乐的笑声，令人精神舒畅。
第四，在意志上，表现出目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔，积极主动等一系列积极品质。
具有上述这些良好性格特征的人，往往是在群体中受欢迎和受倾慕的人，或可称为 “人缘型”的人。
如何塑造人格魅力 ： 人格是一个人整体精神面貌的表现，是一个人的能力、气质、性格及动机、兴趣、理想等多方面的综合表现。
它是从人出生时就有并一直延续的发展下去，评价一个人不单单只看他的外表，而是综合多方面因素，例如：外貌、语言、心理、性格等，从中去发现他高尚的人格魅力，这是较高的境界，最重要的是要有健康的人格。
一个人要想让别人尊敬他，欣赏他，应该有自己的人格魅力，对自己本身的优、缺点有一定的了解，不自卑，不自傲，与身边的同学、朋友搞好关系，能重视自己的言行举止，不做有失自己的风范的事。
在遇到困难，挫折时，有一种乐观向上的态度，使自己从挫折中站起来，变得更加坚强，使自己渐渐的成长起来。
而在生活当中更要有乐观、积极的态度，培养广泛的兴趣爱好，有自信地面对生活，享受人生，使生活变得更加的充实，多彩多姿。
一个健康的人格不是本身就具有的，需要一点一点地积累起来。
平时注意培养自己正确的思想观念，良好的心态，乐观的生活态度，来塑造自己的人格魅力。
—————————————————————————————————————– 从心理学看，气质可以划分四种类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
多血质的人，性格活泼，情绪饱满，易适应各种交际场合和交往对象。
社交场合中表现为热情有余，不够踏实，感情好恶流露明显，感情的稳定性和持久性不够，会给交往对象忽冷忽热、不可靠的感觉，导致交往的失败。
因此，多血质的人，应该学会自我控制，不能凭借感情用事，要在热情中求平稳，行动中求扎实。
黏液质的人，交往中往往表现为喜欢安静，情绪的兴奋度较低，表面上显得较为冷漠，缺乏黏液质的人要尽量主动地与人打招呼和交谈，让别人有机会了解自己，交往中表现出主动性和热情。
胆汁质的人，情感表现为不可遏制，容易冲动，脾气急躁，在社交场合中，一旦兴奋起来，眉飞色舞，滔滔不绝；遇到不高兴的事或挫折时，变得粗暴。
这种大起大落的情感特点会使交往对象无所适从，从而退避三舍。
抑郁质的人，情感的兴奋性和抑制性都较弱，谨慎、孤僻，常给人难以捉摸、不可接近的感觉。
但是，抑郁质的人一旦交往成功，对朋友的友谊将是非常专注忠诚的。
对抑郁质的人来说，增强自信心和主动性是非常重要的。
人的气质不只固定在一种类型上，也不是一成不变的，要把握好自我气质，也要在社交活动中不断有意识培养自己的优良气质。
气质这个概念将越来越多地应用于现代生活中，成为衡量一个人社交能力的尺度之一。
简单说，我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫.如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉.所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。
优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。
做为女人不能说太多，但要什么都懂。
平时要多学东西，多看书。
（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。
还要多学学交际。
3. 品味决定气质 4.所谓＂近朱者赤，近墨者黑＂很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书，多思考，气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人.时间长了，气质就自然而然地流露出…
三十岁的女人如何提升自身内涵
这种情况的女性朋友太多了，因早些时候工作很忙，没有时间去社交或参加一些大型的聚会，所以接触范围非常小，有很大的局限性，后来结了婚生了子为了家庭和孩子放弃了自己的工作，做了全职太太，可这时候她突然发现找不到自己了，不知道该怎么活了！也不知道自己要以怎样的形象来面对大家，所以相当地困惑。
本人认为一个聪明的女人不是以她漂亮的外表和时髦的装束来征服大家的，是用她的聪明才智和雅俗共赏品格来赢得大家的赏识。
30岁的女人应该如何提升自己
提升自己的能力需要对自己的能力做个了解，自己最善长做那些工作，还有自己喜欢做那些工作，当然善长的不一定自己喜欢，自己喜欢的不一定就善长喽。
自己从中达成一个合理的选择。
比如说你喜欢做办公室工作，而你的能力却是在外面做营销，这时候你的喜好应该服从自己的能力，在能力强的方面做可以把工作做得更好。
如果找到自己的特长是营销，那么，你需要提升的能力就是在营销行业的技术知识了，当你在这方面学习到专业的知识后，你的营销能力将会有很大的提升，你的业绩将会大幅度提高，这对自己的自信心和工作热情也会有很大的改善，这时候你就会感觉到自己工作虽然辛苦，但工作的值，自己认可了，就不会觉得非常累了。
为什么30岁以后的女人性欲会增加呢？O（∩
所谓的“三十如狼，四十如虎”讲得就是这个！许多性学专家相信，男女双方生命周期中到达＂性高峰＂的时期各不相同。
女人直到三十岁以后才达到性欲的最高点，这和我国传统多年的＂三十如狼＂相同。
男人则在少年期的未期（有人说是十七岁，有人说是十八岁）达到性欲的巅峰。
所以有的研究员说：单就性生活来说，十八岁的男人和三十岁的女人是最理想的结合，因为在这种年龄双方都在＂巅峰＂状态。
另一方面，十八岁的少女和八十岁的老人也是最佳的结合，因为两者性生活的要求都在可有可无之间。
？性治疗家海伦·凯普伦和克里福·塞格曾写出一般男人和女人性欲随年龄的增长而消失的过程。
很值得参考：？男人在少年期的未期达到顶点，在这个年龄，他们的性欲很强，好象永远不能满足，这种情形一直延续到二十几岁，他们的性行为常常使女友或妻子感到迷惑或失望，因为她们如果跟他们同年或小几岁，在性生活方面，通常还没有达到这种贪得无厌的程度。
青少年很容易勃起，有时在公交车上和教室里都会勃起，使他们自己感到不好意思，射精后软化的速度也较慢。
？男人到了三十岁，性欲已经稍稍降低，性幻想的次数也开始减少，两次射精间的＂不应期＂加长，通常在第一次射精后，至少要等二十分钟才能再度勃起。
四十几岁的男人，在行房方面重质不重量，射精不如整个性经验重要。
五十几岁和六、七十岁的男人性欲逐渐减弱，虽然仍能勃起和射精。
不过，有些男人到了这个时期终日为事业奔忙，接连几个礼拜都不会有欲念。
？如果说男人的性欲是从快跑结束的，以散步结束，那么女人的性欲是从爬行开始的，以快跑结束的。
少女对发泄性欲的兴趣比同年龄的男孩低得多，相当多的女性在结婚前没有体验过性高潮，许多妇女要在婚后才随着岁月的增长而增加高潮的次数。
？到了三十五岁前后，妇女的性反应达到最高点，而且一到高点就不会下降。
现在妇女需要的次数比男人多，在这种年龄的妻子，红杏出墙的人数最多。
妇女到了老年还保留着一切性活动能力，虽然她们的性欲会逐渐降低，据凯普伦和塞格说：＂就高潮的频率来说，一个八十岁老太太跟她在二十岁的时候几乎有同样的潜力。
＂有些妇女认为停经后不必避孕，没有生儿育女的顾虑，正是享受鱼水之欢的黄金时代。
？男人和女人性反应的生理周期好象是男女不同的生理构造形成的。
不过性行为牵涉到的因素很多，有些因素如中央神经系统的状况、荷尔蒙存量的高低和一般健康的情形等，确是生理因素。
但是有些因素如后天养成的性反应形态和内心的冲突等等，却是心理上因素。
此外社会上对性行为的禁忌、本人的道德观念对性行为的抑制，都属是心理上的因素。
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30岁的已婚女人怎样提升自己
内涵是日积月累的，要在短时间内提升恐怕不可能。
但是可以教你一些讨巧的办法。
1，切忌多话，说的越多你的话分量就越低。
不要侃侃而谈，让人觉得你比较浮。
2，不要附和别人说话，不要别人说什么你也跟着说，显得没主见鸡婆。
多说点有建设性的话，要谦虚不要自夸。
3，不卑不亢，即使像见女方家长这样的情况，也要做到礼貌但自主，不要见了家长就很局促坐立不安，说话之前先过脑子，不要脱口而出，祸从口出很多哦。
4，自信，有礼有节，即使是顶头上司，除了基本的尊重和礼貌，也要保持自己的风度和自信，不能有低下的感觉。
5，礼貌，不管对谁都要有礼貌，记住女式优先，尊老爱幼，说的有点老套，但这样的人的确会给人有涵养的印象。
6，学会控制情绪，遇到不愉快的事或人学会一笑了之，不要过多争辩，宽容大度，这样也是对自己情绪的保护。
7，平常多看些书，可以是历史地理等方面的，这样和人聊起来就会有谈资，不经意见的流露会让人觉得你知识面比较宽。
以上说的只是在短时间内改变“外像”的技巧，如果想真正有内涵，一定要多汲取各方面的知识，提高自身素质，做到基本的文明礼貌。
30岁的女人如何提升自己
30岁，一个很多女性朋友都不想面对的数字。
因为它不仅代表着年龄的增长，还代表着女性扮演的角色的不断转变。
30岁，女性职业生涯的分水岭。
粗略地讲算一下，从大学毕业到30岁留给女性朋友在职场上发展的时间其实只有短短的七、八年。
初涉职场每个人都是一张白纸，看不出30岁时的结果。
当30岁悄然来临的时候，大部分女性都已为人妻、人母，对过往的七、八年职场生涯做一番盘点，您的成绩足可以令您满意吗？面对新的角色，您如何在角色之间自由转换，取得平衡呢职业顾问案例：34岁的刘小姐早期毕业于湖南某高校的精密仪器专业。
毕业之初，刘小姐凭借优异的成绩被中石油股份有限公司录用，并被分到了其下属的一家炼油厂做技术员。
中石油的效益和待遇都令刘小姐感到满意，于是，六年当中刘小姐始终都在同一家单位，从技术员做起然后转到企业宣传与策划，之后又从事过文秘、质检等工作。
由于，中石油是国有性的企业，各方面的影响因素非常多，虽然刘小姐在此付出了六年的光阴，工作岗位也换过几次，但一直都得不到晋升。
于是，刘小姐就利用结婚的契机，辞掉了这份工作，在广州找到了第二份工作在广州某知名服装企业任总经理助理。
刘小姐本来，先找份过渡性的工作在广州站稳脚跟，再图后计。
然而，事与愿违，当时工作很难找，刘小姐也不敢贸然就辞掉工作，于是在这家公司做了两年的助理工作。
之后，经朋友介绍进入另一家广州某实业公司做市场部门副主管。
职位虽然是有所提升了，可根本没有什么发挥的空间，只是处理市场部的一些杂事。
最令刘小姐苦恼的是，她无法找到一份既有发展空间又可以兼顾家庭和孩子的职业。
职业顾问分析：女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。
在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。
女性的职业发展相对男性而言受到更多因素的影响。
特别是女性到达第三个转折点的时候。
此时，大多数女性朋友都在30岁左右，面临着家庭与事业的双重压力，职业发展可能遭遇到了瓶颈期。
这一时期，女性在职业规划中，常遇见这样的问题就是产生职业倦怠感和方向感不明显。
这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。
案例中，刘小姐遇到的最大问题就是，迷失了职业方向，找不到几种角色之间的平衡点。
从刘小姐的工作经历来看，除了最初的技术员工作，其它的工作可替代性非常强，使得她并没有形成非常突出的核心竞争力。
这就造成了刘小姐晋升或再择业时的困境。
即使勉强找到一份不错的工作，也很难达到她自己的要求。
生和家庭的问题确实会在一段时间之内对女性的职业生涯产生某些影响，但并不能谋杀女性的职业发展。
职业女性在其职业发展的过程中总会遇到这样的问题，关键是怎样在先期就对其有所准备以及怎样去积极的应对。
那么，女人30岁，职业究竟如何去发展呢？职业生涯规划对女性尤为重要女性进行职业生涯规划的作用是很大的。
首先可以避免盲目工作带来的迷失感，让工作有的放矢。
职业生涯规划，可以对职业生涯发展中潜伏的问题有所准备，避免问题来临时的不知所措，从而从容应对，就如生的问题也是可以先期做好计划准备的。
其次可以让工作、休闲和家庭相和谐。
不同的阶段应该有不同的重点。
刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始适当的向家庭倾斜为了保障女性在家庭与工作之间的时间、精力等的平衡分配，合理的职业生涯规划可以使女性在几种角色之间自由转换。
女性在职业发展中遇到的挑战会更多大，为避开或减小某些因素对职业女性发展的冲击，职业规划是必不可少且弥足珍贵的。
然而职业生涯是一个动态的发展的过程，职场女性在确立好规划之后，不能存有墨守陈规的观念，应该着顺势对自己职业规划做出调整。
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