女娲之恋｜女人护肤心得 日常护肤心得总结词儿……
女人护肤心得 谁有心得能不能分享下
和你分享下我的护肤心得，我今年已近27岁了，皮肤状况良好。
有遗传性的小雀斑，但不明显，皮肤为干性，整体看水嫩柔白，眼睛周围没有任何小皱纹，身高168CM，体重未能超越100斤，现在跟大家交流一下我的护肤美体心得吧： 读书时期没有更多的银子，就用玉兰油，那时候感觉还不错。
从大三时候每天早晨空肚饮用一杯蜂蜜水知道现在，从小就喜欢吃各类水果，尤其是苹果，最高记录一天吃过15个。
工作后就一发不可收拾，加之经常可以去香港和国外。
第一套护肤品时韩国蝶妆的海皙兰系列，保湿和美白系列，感觉保湿系列还不错，但是美白就一般了。
第二套是SK-II 的美白系列，说实话，效果真的是很不错，我另外[配了它的神仙水和面膜，半个月后皮肤好的公司任都说可以去做广告了。
最后听说了它的激素超标后，就不敢再用了。
第三套是使用了两年的LANCOME一套美白系列，当时是一个台湾女人推荐给我的，用过后很不错，工作那时或在南方，厦门，冬天就配一个碧欧泉的千杯水面霜和保湿面膜，在海风肆意的时候，偶得肌肤还是水嫩白皙，很多人都猜我是江南水乡那带的，其实偶是正宗的北方人。
今年为了追随男友，放弃了那边很不错的工作，回到西安了，发现皮肤真的是已经不适合这里了天气，问题出来了。
开始了艰难的护肤历程： 最最关键的问题是干！怎么都觉得干，气候不适应可能是最关键的因素，夏天用蓝蔻的美白还好，到了9月底开始，我真的要晕了 从早到晚就是觉得干绷着脸疼。
由于回来后经济没有在南方好了，就用了嘉娜宝的保湿的，发现真是没有任何作用啊，浪费钱嘛，还害的我在她家前前后后买了1000多的东东，最后都送人了，但她家彩妆还不错。
所以建议各位用惯了进口护肤品的美媚不要轻易换一套的国产的，真的是没用还浪费哦。
从10月到现在先后采购了： 倩碧的水磁场和黄油 高丝的雪肌精一套。
感觉以上的东东秋天用还可以，冬天就不行了，于是又配了雅诗兰黛的，很不错，不会干了哦！同时开始注意保养！ 1、每天早我晚喝一大杯蜂蜜柠檬水（蜂蜜是汪氏的雪莲脂蜜，我的最爱）。
2、每天坚持吃一个炖蛋（鸡蛋放开水煮三分钟，敲烂一角，加入白糖，很有营养） 3、每天坚持炖汤水给自己喝，排骨汤或者雪梨银耳莲子汤。
4、每天做补水面膜。
不做的时候就用高丝的按摩膏按摩，用雪肌精的雪水敷脸，或者用妮维娅的粉色水水敷脸，做酸奶眼膜。
5、每天服用维生素E. 6、每天坚持吃：苹果一个，香蕉一个，猕猴桃一个，雪梨一个，石榴一个。
这样坚持了由半个月，现在皮肤不会很干了，很水嫩了，身体状况也好了很多哦！ 干妹妹可以采用，真的还不错啊！昨天出去逛街有人还以为偶是18岁呢！窃喜中！ 由于周围的朋友公认偶很有女人味，现将我多年的修炼秘籍公布： 1、穿黑色细高跟鞋。
身材更婀娜 2、烫大卷的头发，妩媚一些。
（脸型适合的人哦，我是长圆脸啦） 3、夏天多穿连衣裙，收身的哦 4、多穿黑色的紧身衣服，毛衣裤子都可以统一为黑色的。
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5、多读书，不要同周围你感觉很三八的人多交往哦 6、时刻保持自信优雅从容的心态仪表 就这些拉，想到了再补充哦妹妹们都来打打交流阿，为了美丽，不惜一切代价
女人怎样护肤？
秋高气爽的天气，加上剧烈的温差改变，使得皮肤容易缺水乾燥，造成表皮乾涩、紧绷。
和夏季相比较而言，秋天的肌肤是比较凉爽、乾燥的。
甚至出现脱屑、过敏的现象。
秋天也是容易引起皮肤过敏的季节。
历经过夏季艳阳曝晒后，肌肤也更容易暗沉、浮现斑点。
秋季皮肤保养要点 1.保养品换季：秋冬皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型保养品，到了秋冬可能就要改用滋润型保养品。
2.修复与保湿：萧瑟的秋季，日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。
3.防晒与美白：秋季保养需要加强美白，迅速将夏季所累积的黑色素给排除掉。
秋季肌肤代谢迟缓，使用美白赋活的保养，可以改善肤色黯沈不均的现象。
秋冬皮肤保养首重保湿，水分留住了，才能拥有水水嫩嫩的肌肤。
温和洗净 秋天肌肤乾燥、脆弱敏感的时节，要减少洗脸的次数。
避免使用洗净力过强的用品或使用含有颗粒、去角质等剥除剂，以免让皮肤状况恶化。
适度按摩虽然有助於肌肤新陈代谢，但是按摩力道一定要控制好，不过於用力，时间也不宜过久，以免破坏肌肤的天然皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。
加强保湿 进入秋冬，环境的温度、湿度普遍降低，会导致肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，必须努力补充水分，才足够应付外在的环境变化。
当水份不足的时候，肌肤的问题就会一一浮现，像是乾燥、敏感、粗糙、脱皮等现象就通通出笼。
洗脸和洗澡过后，最好尽快涂上具保湿功效的护肤品，以保持皮肤滋润。
镇静修复 健康的肌肤可以依靠自身的天然保湿因子（NMF）来维持保湿能力，并促进表皮角质细胞的健全。
然而受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，如果无法及时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失的更快。
所以对於受损的敏感肌肤，光补充水分是不够的，还需要加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤有机会恢复健康。
秋季防晒要点： 秋天比夏天还容易晒黑！秋天紫外线成分的改变：夏季阳光直射烈日灼身，紫外线中含有大量的UVB，特别容易引起皮肤的晒伤和晒黑，大家会很有警觉心的做好防晒。
秋季阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。
秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA,UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。
所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老。
夏天的防晒和秋天的防晒意义不同，UVA在秋天阳光中的含量远高於UVB，因为作用温和但是穿透力较强，很容易过度曝晒而晒伤，因为秋天阳光的长波紫外线UVA较多，肌肤的老化伤害会更加明显。
秋冬也必须严防紫外线侵袭，须选购清爽含有防晒系数SPF与PA指数的防晒乳液。
秋季护肤第一课—— 食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。
盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。
专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。
这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。
李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。
”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
中年女性的保养心得
我尝试过很多的化妆品，希望例举出来的有你适合的！让你有所收获！…… 洗面奶： Kose靓白洗颜粉 使用后感觉脸颊皮肤紧绷绷的，发干。
基本上没什么美白效果，纯粹属于不想浪费而继续使用…… >_< 不会有人扁我吧？ PLACENTIN帕斯婷氨基酸洁面霜 偶唯一用过的大牌产品，贵得要死。
还好不是偶掏腰包滴。
呵呵。
温和细腻，还超能补水，皮肤也会跟着变紧致很多，只可惜不能常用。
牛尔茶树油洁面胶 使用后感觉洗得蛮干净的，连残余睫毛膏也可以清除干净。
比较喜欢的一款产品，就是味道不是非常好闻。
可伶可俐磨砂洗面奶 一个星期大概使用2次而已，主要是磨一下鼻翼的四周，大概能清洁毛孔祛除黑头。
便宜还蛮好用的~~~ 爽肤水： 牛尔茶树洁面去角质水水 有防止增长青春痘，收缩毛孔之功效。
个人觉得对于预防青春痘还没有太大感觉，不过毛孔方面有改善！ 美国 Thayers金缕梅芦荟保湿水 超级喜欢的一款水水……先前网购回来的，味道很喜欢…用上去以后感觉非常保湿而且也算是对肌肤的二次清洁！！超级赞的水水，以后还要继续使用！ Placentin帕斯婷表皮因子生长水 这款可是自个买的，用了它家的洁面霜后觉着不错才买了这款，淡淡的清香，保湿时间挺长的，还很温和，用量省，久了还能提亮肤色。
超赞！ Kose 雪肌晶化妆水 超大瓶装的水水，味道不错！据说可以改善脸部犯红现象……但是自己脸颊依旧如故！或许是我不够耐心的原因吧，朋友说她自己效果还不错~~~建议，如果各位mm想用的话，要长时间使用大概1年左右，或许就能达到减轻脸部泛红的效果了！ 精华： Kose美白精华 对于我基本上没有效果 T_T 不过隔天起来洗脸的时候，脸颊摸起来滑滑嫩嫩的，感觉很不错！ 乳液： 牛尔玫瑰保湿凝胶 又是超级推的产品！适合油性皮肤，很快吸收保湿效果很好。
还会继续使用！ 面霜： The Body Shop 芦荟保湿面霜 听朋友介绍感觉还不错，正好保湿乳液用完了买来试试。
结果……号称是对敏感肌肤设定的保湿面霜，但是对我来说好像太油了点儿！每次拍在脸上时，感觉鼻子以及人中特别油！实在受不了……上完以后还必须用吸油纸沾沾才能消除油腻感…打算送给皮肤超级干的朋友~~！ 眼霜： The Body Shop 维他命E眼霜 听BA介绍的，用的时间不长。
但是感觉不错，水水的……自己本身眼睛四周长有脂肪粒，BA介绍能去除跟减轻我的现状！希望如此……还在使用中…. 喷雾： Thayers金缕梅芦荟保湿水 真的是超级推荐！不含酒精成分。
下午时候喷一喷，可以达到提神醒脑又给肌肤补充水分的功效哦！当然在使用喷雾之前，要先用吸油纸除去脸上多余的油光，然后再美美的喷一喷……量不要太多哦，然后10-15秒后用纸巾按去多余的水分，不然等那些水分自然蒸发的时候，你肌肤里本来的水分也会被蒸发跑得~~~这就是为什么，有些人使用喷雾后，反而肌肤更加干燥的原因拉！ 清洁类面膜： Kose清肌晶角质魔粒黑凝胶 刚开始听BA介绍的超级好的感觉，但是效果一般……祛除黑头之功效不是非常出众。
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以后不会再购买~ 保湿类面膜： VOV保湿绿茶面膜 好像没什么效果，不过价格低廉，不会觉得浪费啦…… 台湾丹提面膜 性价比很好的产品……网购来的，便宜效果也不差，适合长期使用！ 可采净痘平复面贴膜 –〉不知道怎么说，还是觉得如果长期使用应该会有效果吧！自己还是没那个耐心……药味太过于重，不是非常喜欢！ 美白类面膜 我看自己应该是用不到此类产品了……本色真的是没有办法改变阿~~~除非…漂白？？就跟麦克杰克逊一样…… 去痘： The Body Shop 茶树紧急去痘棒 效果不错，方便携带！适合偶尔长青春痘的妹妹！ 防晒： 此类产品很多，最主要是选择适合自己肤质以及经常出入场合的！感觉品牌影响不大，但是却非常重要！特别是对爱长青春痘的mm，防晒一定是重中之重！ 去角质： Kose清肌精角质调理露 效果不好说，具体看不出来什么效果~~不过味道不错，不会过敏…… 凡是我列举出来的产品均为本人亲自使用过不久或正在使用中，后附带使用感受！绝无厚此薄彼之嫌…… 因每个人肌肤情况不同，且面子事件事关重大， 还请各位mm慎重择之。
如有冒犯之处，尽情见谅！
护肤心得教你如何美容护肤
护肤心得一：早晨先做饭后洗脸 油烟是肌肤的克星之一，除非你的早餐只是面包牛奶，不需动火。
否则，还是先做早饭然后再洗脸、刷牙做保养，让肌肤和牙齿都摆脱油烟的纠缠，清清爽爽过一天。
否则，女人成为“煮妇”后迅速成为黄脸婆的悲剧，会变成现实版惊悚剧。
护肤心得二：饭后先洗脸 正常人皮肤表面都有一层保护膜，而油烟中的物质会对这层保护膜造成伤害，导致皮肤不透亮、变暗甚至长斑长痘。
所以餐后，要在第一时间把脸上洗净，才是保持好皮肤的重中之重。
护肤心得三：围裙、浴帽来除味 围裙的功能就不啰唆了。
浴帽嘛，好处有三点，一、保持秀发清爽，不会让头发油腻腻地散发着油烟味；二、让你的美丽秀发不会成为菜里的惊悚一根；三、让你做饭的样子更专业更时髦。
当然这要取决你购买的围裙和浴帽的时髦度，就和买时装一样拼的完全是个人品位，既然您是我们杂志的读者，这点我对您完全有信心。
护肤心得四：不用美容护肤品 美容护肤品是美容护肤的好帮手，所以日常生活中不可少。
可均衡肤色，有效淡化面部色素沉着；缓解肌肤干涩紧绷的状况，令皮肤滋润；充足的营养恢复肌肤胶原蛋白活力，令肌肤重现紧致弹力的健康白皙的茯苓净瑕清润洁面乳是美容护肤的不错选择。
护肤心得五： 定期给毛巾消毒吸水性差的毛巾，大多是用掺杂了相当比例的化学纤维制成的，透气性差更会刺激皮肤。
所以质量好的毛巾，是呵护全家人肌肤的关键。
使用时要注意毛巾不能混用，以免交叉感染，而定期的消毒，更能保护全家肌肤的健康。
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