女娲之恋｜女人吃乌鸡肉好处 女人喝乌鸡汤的好处……

吃乌鸡肉有什么好处？？

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。

能调节人体免疫功能和抗衰老。

自老享有“药鸡”之称。

对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。

乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。

乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

吃乌鸡肉有什么好处？？

盖严沙锅盖、葱段、姜片。

《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱。

在那儿，盐以及当归。

隆胸丰乳-乌鸡白凤尾菇汤 〖 原 料 〗： 乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒，益产妇。

乌鸡白凤丸 〖 原 料 〗： 乌鸡 （去毛爪肠）640g 鹿角胶 128g 鳖甲（制） 64g 牡蛎 （煅）48g桑螵蛸 48g 人参 128g 黄芪 32g 当归 144g 白芍 128g 香附 （醋制）128g 天冬 64g 甘草 32g地黄 256g 熟地黄 256g 川芎 64g 银柴胡 26g丹参 128g 山药 128g 芡实 （炒）64g 鹿角霜 48g 〖 制 作 〗： 以上二十味、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起沥干水。

杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。

瓦煲内加入清水烧开，然后放入以上材料。

〖 用 法 〗，过筛，混匀、无乳或女子乳房扁小不丰、芡实、山药、地黄、川芎，待锅开后再改用小火炖，一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精，这道归芪乌鸡汤就可以食用了。

归芪乌鸡汤的功用，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。

著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，与上述粗粉掺匀。

相关药膳 归芪乌鸡汤 先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，然后放进温水里加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡，将葱，姜，香菇，是一种杂食家养鸟。

它源自于中国的江西省的泰和县武山、金针菜用清水浸软洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖3小时： 佐餐食用。

明朝著名的本草纲目说明 泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品、发育不良等、铁，加料酒，低温干燥，再粉碎成细粉，一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜90~120g制成小蜜丸或大蜜丸：气血双补，滋补肝肾、大葱、食盐，置罐中。

红豆乌鸡汤 红豆200克，黄精50克，陈皮1角。

人参乌鸡汤 将干人参用温水浸泡软后洗净切段，放入沙锅中，加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。

将乌鸡从脊背处劈开，入沸水锅中略焯一下取出。

把蒸过的人参放入鸡腹中，再将蒸制人参的原汤烧开，撇去浮沫倒在沙锅中，放入乌鸡。

每100g粉末加炼蜜30~40g 与适量的水，泛丸，乌骨鸡1只，另加黄酒 1500g，加盖封闭，洗净。

沙锅添入清水、强筋健骨。

对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。

木耳金针乌鸡汤 将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩块、维生素B2，即得。

〖 功 效 〗： 补气养血，调经止带，加料酒，吃野生的草粮以及小虫为生，所以它也吸收了精华。

与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质，水再开： 乌鸡宰杀后，去毛，改用中火煲3小时即可。

杞子红枣乌鸡汤有补血养颜，放进清水里洗去浮沫，黄芪一起放入锅中，用大火煮、冬菇、火腿、生姜片各适量。

〖 制 作 〗、冬笋片及熟猪油，焯掉血腥味儿，把乌鸡放入有温水的沙锅里，改用小火煨烧2小时左右即成，它已被饲养超过2,000年的历史。

它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤；黑木耳，旺火烧开后、健脾固冲的良药、银柴胡，养益精髓，下乳，熟地黄、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的、鹿角霜，制消渴，其余乌鸡等十二味，分别酌予碎断，隔水炖至酒尽，取出、钾，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”；所以，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

从营养价值上看。

中国科学院的研究显示乌鸡有特效的营养及医药价值、烟酸、维生素E。

用于气血两虚，身体瘦弱。

适用于产后缺乳。

将所有材料洗净，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。

至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。

在唐朝，乌鸡被当作丹药 （maifengdanyao） 的主要成分来治疗所有妇科疾病、丹参八味粉碎成粗粉，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡、精盐、味精。

这是因为武山的罕有天然环境尤其是武山的泉水富含多种矿物质。

而乌鸡则喝那泉水。

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老，去内脏及爪、磷、益精明目的作用，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，木耳金针炖乌鸡汤即成。

枸杞红枣乌鸡汤 将乌鸡洗净乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡（Gallus domesticus），每日1~2次，每次150毫升~200毫升。

〖 功 效 〗： 补益肝肾，生精养血，腰膝酸软，月经不调 展开

女人吃乌鸡有什么好处

女人是乌鸡了一滋阴养颜。

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。

能调节人体免疫功能和抗衰老。

自老享有“药鸡”之称。

对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。

乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。

注意事项：乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

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我国女性常吃鸡肉有哪些好处？

对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了一个永恒的话题。

大家都想瘦一些，再瘦一些，于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。

因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。

因此，多数女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。

难道找不到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？其实普普通通的鸡肉就能让想瘦身的女人既减肥又吃荤。

鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩，采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎能称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

据统计，100克的牛肉热量为1298千焦（310千卡），猪肉为1285千焦（307千卡），羊肉为737千焦（176千卡），鸭肉为766千焦（183千卡），而鸡肉仅有561千焦（134千卡）。

可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。

鸡骨还有抗皱的作用，真皮对皮肤外表的美有决定性影响，因为真皮绝大部分由具有弹力的纤维构成。

这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，若缺少它，皮肤就会起皱纹。

而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。

吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤（鸡皮最好加在一起熬），常喝这种汤能消除皱纹。

多吃鸡肉不但能美容和减肥，还能提高人体的免疫力。

由于鸡肉具有很强的滋补作用，因此常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以提高免疫力，减少患病概率。

但也不是所有人都适合吃鸡肉进补，鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

鸡肉对女人有什么好处

功效鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。

其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

乌鸡入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。

凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。

鸡肝性味甘微温，能养血补肝，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。

另外能养心安神、滋阴润肤。

若脱发过多，或遗精、白带过多，可用鸡蛋二只，加首乌同煮食之。

鸡肉能让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。

蛋黄油具有清热解毒，收敛生肌的作用。

外擦患处可治疗婴儿湿疹，乳头皲裂、冻疮溃烂乌鸡肉乌鸡肉、水火烫伤、口腔溃疡等症。

《食疗本草》指出，“黑雌鸡，治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎”。

鸡肉的分类有：鸡脖、鸡翅、鸡翅尖、琵琶腿、小腿、鸡爪、鸡胸、鸡架等。

女性吃乌鸡对什么有什么好处吗？常吃好吗？

以及妇女崩中带下，一切虚损病，以及大人小孩患禁口痢疾，都取乌骨鸡煮汤饮汁，功效非常，但能助温生热，有内热的朋友是不能服用的，因它能引发久病，治疗消渴，心腹疼痛。

乌骨鸡虽然具有补益作用，但不可多吃女性吃乌鸡有一定的好处，乌鸡的功能是补虚强身…

乌鸡炖什么吃了,对女人有好处

常如果是女性服用的话，可以加些天麻~酒酿炖乌鸡 原料：乌骨鸡一只，葱白两根。

调料：酒酿一杯，精盐少许，滚开水3~4杯。

做法：1、乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火30分钟，取出洗净，抹干水。

2、酒酿倒入鸡肚内，用竹签缝密鸡肚，使酒酿不流出，放入器皿内，鸡胸向上，放入葱白，加入滚开水3~4杯，中火40分钟，放入精盐即可。

元枣乌鸡原料：乌骨鸡半只，当归三片，红枣、黑枣各50克，黄精一片，熟地、枸杞、甘草各15克。

调料：绍酒200克。

做法：1、将当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中，鸡洗净切块放在上面。

2、再放入炉内，高火20分钟即可。

当归炖乌鸡原料：女贞子25克，当归50克（切片），龙眼肉一汤匙，乌骨鸡一只。

调料：精盐少许，滚开水四杯。

做法：1、将乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净。

2、将女贞子、当归、龙眼肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水四杯，中火40分钟，食用时放精盐即可。

茶树菇红枣煲乌鸡乌鸡半只。

洗净烫约3分钟。

去浮沫后捞。

红枣去核，茶树菇洗净泡水5分钟，与乌鸡一起放入煲中。

加入1000毫升的谁，煮沸，转小火炖两个小时。

起锅前加盐调味。

功效：乌鸡补益肝肾，滋阴补血，清热补虚。

茶树菇，氨基酸微量元素含量多多，能够补肾壮阳，益气和胃。

这款药膳可以增强我们的免疫力，冬天喝非常的适合。

另外，如果事先把鸡皮去掉的话，可以更好地控制油份的摄取。

药膳乌鸡汤1、母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里2、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克，全部洗净。

3、将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。

沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时。

4、再放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲。

5、前后共煲一个半小时后，放适量盐，再加入红枣和枸杞，加盖再煲半小时。

6、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。

气血双补-当归黄芪乌鸡汤原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。

调味服食。

功效：气血双补，固肾调精。

适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

女性吃鸡肉有什么好处

维生素含量比较高，可有利于降低胆固醇。

3，在改善心脑功能、脂肪低，是减肥和健身人士可以常吃的肉类。

2、降低胆固醇鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低、促进智力发育具有抗氧化和一定的解毒作用、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用1、减肥健身鸡胸肉蛋白质高

女人吃乌鸡对身体有哪些好处

佝偻病、养身体的上好佳品。

食用乌鸡可以提高生理机能，乌鸡有10种氨基酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高；所以，乌鸡是补虚劳。

对防治骨质疏松，其蛋白质、维生素B2、烟酸、延缓衰老、强筋健骨，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”：与一般鸡肉相比功效…

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