女娲之恋｜女人气血不足可以吃阿胶吗 阿胶补气血吗……

都知道女性气血不好,可以不可以吃阿胶,男性能吃吗？

病情分析： 你好 气血不足 可以用中成药归脾丸来治疗，同时适当跑步锻炼，营养要丰富.多吃点羊肉，可以放点当归，黄芪等补益气血的药物.同时可以适当锻炼，譬如慢跑等，都有助于改变体质.另外还建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐等食物的.

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你好，不是说饮食均衡就一定不缺营养的，也要看肠胃的吸收能力，又或者是吃的食物中含补气血的营养成分太少，关于女性气血不足吃什么的问题，可以多吃阿胶、红枣、菠菜、鸡蛋、猪肝、胡萝卜、鱼虾、芹菜等食物，也可以吃铁之缘片来改善，效果是不错的，大概两个月就能纠正气血不足的情况了，希望我的回答对你有帮助。

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