提醒 哺乳期不宜喝茶……

很多人都知道茶对于*的好处有很多方面，可是并不是任何人任何时候都可以喝茶。哺乳期的妈妈喝茶好不好?为什么呢?下面听听专家的说法。

哺乳不宜喝茶

产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。

茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶n十中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。

专家建议：如果产后打算母乳喂养，那么请不要喝茶。

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