女娲之恋｜和50岁胖女人 胖女人个人征婚和电话……
50岁左右的女人突然发胖
这个是跟中年发福是有一定的关系的呢，之前有个隔壁邻居平时吃的很多，所以导致后天肥胖的症状。
后面肥起来之后，现在想瘦居然无法再瘦下去了。
于是决定要减肥恢复以前的身材，经常坚持做运动，想方设法都还是无法瘦。
之后在网上找到一家淘宝店名叫优之店，卖家是老婆困了，里面的中药帮你调解肠胃功能，及其消耗脂肪的热量。
让中药消脂补虚的调理好身体，感觉要比其他的方法来说都要温和有效。
50岁以上的女人胖好吗？
这已经不是姐弟恋了，你应该有严重的恋母情结，不过这也不是什么不好的现象啦，可是你有了这样的对象了吗？或者说你以前交往过这样的女人？如果你目前的爱人就是50多岁的胖胖的女人，那你就好好珍惜，不要在意别人的目光，开心就好。
如果你目前的恋人不是这样的，那你就要好好考虑了，好好处理自己的情绪，不要伤害了别人就好。
如果你以前有过这样的大龄爱人，那你们还在一起吗？如果还在继续那就没什么好说的了，如果已经分了，那就要好好思考一下为什么你们不能坚持下来了，吸取经验，争取下一次的爱情不要被同样的问题扼杀掉。
如果你以前并没有和这样的女人相处过，那你就更应该好好考虑了，毕竟年龄差距在那儿，你们不可能没有一点代沟，50多岁的女人心智早已经成熟，考虑的方面也会很多，正常情况下，你认为她会和一个比自己小20多岁的男孩子交往吗？而且五十岁还单身的女人……呵呵，很少吧，难道你想让她出轨？和一个甚至能当自己儿子的男孩？脚踏实地吧，虽然真爱可以克服一切困难，但是建立在外貌上的喜欢能持续多久呢？当她变成60多岁的时候，你还是喜欢50多岁的胖女人，那岂不是悲剧了？还不如静静的陪着你现在的爱人，多多的关心呵护她，把她养的胖胖的，到了50多岁，不就是你的梦中情人了吗？呵护。
为什么女人到50岁后发胖的多。
怎样预防
吃什么不容易长胖？吃什么可以减肥？越吃越瘦的食物又减肥？ 某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，以下是营养专家介绍的瘦身食物： 菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但Va及铁质丰富。
菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。
豆类：无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。
每盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克。
就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。
蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的Va与Vc。
辣椒：无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。
一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
番茄：饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。
生菜：由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最为丰富。
麦包：全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素B多两倍。
纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
火鸡：每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗，但却是十分理想的瘦身食物。
草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。
比目鱼：这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。
（注：一盎司约等于28克。
） 低脂、无脂饮食减肥法中可供选择的低脂食物有： （1）肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。
（2）鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。
（3）蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。
（4）水果：所有的水果及果汁（新鲜的、罐装的或冰冻的均可）。
（5）乳制品：脱脂牛奶（鲜奶或奶粉）、人工奶油、家用奶酪。
（6）面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。
（7）调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。
肥胖者采用这种饮食，每周可减轻体重o.90-2.25千克。
但需注意补充口服维生素片，以补充所需营养的不足。
越吃越瘦的15种食物 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。
8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉. 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。
12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13.花生 含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇异果 除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15.番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
十三种公认的减肥食品 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。
动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
苹果 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。
如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。
实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
大蒜 大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
韭菜 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多…
有干过50多岁女人肥大逼的嘛
如果你觉得自己整体都很胖的话我建议你选择合身的衣服太肥大的衣服让人感觉更臃肿太紧身的衣服会把赘肉全部显示出来不要选择过于休闲的服装因为很多休闲的服饰不会起到修饰身型的作用办公场合上身可以选择两件套的穿法内衫最好选择深色样式简单的服装如果觉得哪个部位比较胖就不要选在这周围有装饰性的内衫不要选择颜色很淡而且是颜色单一的内衫那样会更显胖外套的颜色和样式必须适合自己的肤色和身材推荐针织类的开衫可以选择比较有垂坠感的外衫颜色和样式也要简单大方但是可以有一些特别的装饰比如精致的胸针或可爱的蝴蝶结不过要把装饰放到合适的位置那样的效果一定不错！下身建议你选择裙装可以去商场多试试裙子一定可以找到适合自己的款式一般比较显瘦的裙类样式很简单大多跟面料有很大关系建议你可以选品牌好一些的服装一般这样的服装采用比较先进的立体裁剪有修饰身型的作用样式也不容易落伍鞋子推荐你穿中跟的皮鞋鞋跟不要太细穿起来要舒服一些但是样式不能太老土要选择时下流行的款式但是要选稳重的颜色还有筒袜在裙装时必须要穿可以选择神秘的黑色或者比肤色深一号的肉色筒袜也会起到装饰作用约会时也可以选择深色的服装不过要加一些手饰来体现自己活泼的一面这个季节推荐比较单纯的水晶饰品颜色也要和服装的颜色还有季节搭配全身的饰品不要多于三件否则会画蛇添足最后也是最重要的是胖女孩也有自己可爱善良的一面所以一定要充满自信把积极善良的一面表现出来好多有眼光的男性是不会只沉迷于漂亮的外表之下的要提升自己的涵养养成自学的好习惯今天先说到这里
50岁的女人如何减肥
6种最有效的减肥运动1、游泳在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。
这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。
所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。
游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
2、慢跑简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。
慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。
但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。
每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。
跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
3、变速跑这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。
而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。
研究发现，变速跑最适合运动减脂。
这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。
在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主；而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。
4、跳绳提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。
所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。
初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。
5、爬楼梯如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。
若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。
6、跳舞跳舞不仅会更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。
从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。
转载请注明出处，文章地址：女娲地带文章标题：和50岁胖女人
