女娲之恋｜女人流虚汗吃什么好 女人出虚汗吃什么调理……

女人流虚汗吃什么好

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。

根据你提供的资料，贫血不十分严重，就不必去吃各种补品和药品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。

意见建议： 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

你好,请问50岁的女人流虚汗、怕热、尿

流虚汗吃什么食物比较好桃：以少食为佳，多食令人生热，长痈疖，胃脘膨胀；与冷水同食则容易引起腹痛泄泻。

桃未成熟的干果名碧桃干，有止虚汗，盗汗的功效。

【配方】碧桃干（未成熟的桃干呆）10-15克。

【制法】将上味加适量水煎汤，用白糖调味。

【服法】每晚服1次，一般1-3剂即可。

小麦：【来源】 为禾本科植物小麦的种子或其面粉。

【性味归经】 甘、凉。

入心、脾、肾经。

【功效主治】 养心，益肾，除热，止渴。

主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，痈肿，外伤出血及烫伤等。

【用法】 煎汤，煮粥，或制成面食常服；也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤。

病湿热者忌食面条。

【附】 浮小麦：功能敛汗，用于虚汗过多。

治虚汗症：用陈小麦煎汤饮。

羊肚：性味：甘、温、无毒。

归经：入脾、胃。

功效：补虚赢，益脾胃，止虚汗。

主治：反胃，肌肉消瘦，食量减少，虚汗多，小便频数。

龙眼具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效。

可治疗心血不足、失眠健忘、盗汗贫血、产后浮肿等症。

食用注意：多吃容易生内热。

【配料】生地、桂圆肉、红枣【功效】滋阴生津、补中强壮。

适用于身体虚汗、多汗、手足无力，食欲不振等症。

葡萄鲜葡萄含有果糖及铁、碘、钾、磷等多种矿物质、维生素及10多种氨基酸。

当身体出现心悸、虚汗、眩晕、视物不清等低血糖反应时，若及时服用葡萄汁，病情很快可以缓解或好转。

自汗药膳方：黄芪鸡汁粥 【原料】母鸡1只（重约1000~1500克） 、黄芪15克、粳米100克。

【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。

【用法】早晚温热服食。

【作用】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。

适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。

【评注】黄芪鸡肉配伍能健脾胃，益气血，是补虚止汗的良方。

感冒发热，外邪未尽者忌服。

您可尝试一下这个药膳方，但是需要提醒您如果自汗情况严重，请到正规医院检查看看有无其他原因。

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