女娲之恋｜四十岁女人为何多梦 女人失眠多梦的原因……

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这个情况，可能要注意，是不是更年期的问题导致的了，另外的话，是不是因为睡眠障碍的问题导致的了，也是可能影响的了。

你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意保持良好的情绪状态，要多和别人交流，多交往，才能帮助的了。

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失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！

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易醒怎么

工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。

失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。

失眠怎么办呢？下面小编中医方法的科学睡眠。

下面介绍几种中医简便的助眠方法： 枣仁桂圆粥：适用于中老年长期失眠者。

取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。

如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子；脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药；肝肾不足者，可加杞子、芡实。

糖、醋催眠法：长途旅行劳累，难以入寐，可用食醋1~2汤匙，冲入温开水1杯慢服，尔后静心闭目，自然安眠。

暴怒之后，可饮糖水1杯，即可荡涤胸中郁火而安睡。

茶婆枕：陈粗茶泡饮后，将茶叶渣晒干，收集约500克，装入枕心（可加入干茉莉花适量），外加枕套，制成枕头。

可清心安神治失眠。

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失眠多梦,心j悸健忘。

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问题分析：跟据你的叙述：你是一名四十岁左右的女患者，老瞌睡、晚上多梦，总没精神、还脱发，你这很有可能是；低糖、低钾、低血压引起的神经衰弱的症状。

至于脱发很有可能是脂裕性脱发。

意见建议：我的建议是：最好还是到医院去检查化验清楚比较好，能后采用中西医结合治疗！

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