女娲之恋｜女人健硕大腿 健硕……

我为什么特迷恋女人肥白丰满的大腿？特钟情于拥有一双浑圆粗硕大腿…

红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部份正是腰和大腿！ 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。

用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。

每日餐后饮用， 至少吃两个星期。

、、、更快的瘦腿、、、晚上不吃饭、、、效果佳

唐朝为什么把丰满的女性视为美女？

第一种说法： 隋唐时期：雍容富态、健康自然 雍容富态、健康自然成了美女的主导性标准。

女性体态美是额宽、脸圆、体胖，健康是当时人们欣赏的一种妇女之美。

这一时期，女性穿着相当暴露，大有西方现代“性感”倾向。

从魏晋时期开始，女性之美开始获得了独立的价值，得到欣赏和珍视。

荀粲曾说“妇女德不足称，当以色为主”。

在这种美德独立宣言的鼓舞下，女性开始走向对于美的自觉的追求。

这一时期的女子，大多穿着广袖短襦，曳地长裙。

腰部束以“抱腰”，并且用衣带来装饰，当时还流行在头上插戴花钗和“步摇”，这样走起路来衣袂飘飘，环佩叮当，进一步强调了女性的温婉妩媚，婀娜多姿。

在化妆上，最盛行的是在额间点上一个红色或黄色的“花子”以做装饰，“花子”形状各异，以叶子或花朵形状为主。

花木兰从军后回到家中，“当窗理云鬓，对镜贴花黄”，就是这种装饰的体现。

隋唐是中国封建社会的鼎盛时期，国力强盛、文化繁荣，对外开放，对内宽松，妇女的束缚也相对较少，因此女性之美也相应地呈现出了雍荣华贵的景象。

唐代女子以丰腴的体态为美，加上高耸的发髻，飘扬的披帛，显得华丽大方，充分体现了女性美上的“盛唐气象”。

她们的打扮是中国历代女性中最为大胆和性感的。

这在唐代名画《簪花仕女图》中可得到印证。

图中所画的女子，云鬓蓬松，上戴硕大的折枝花朵，并簪上步摇钗，衣着轻薄的花纱外衣，另佩轻纱彩绘的披帛，内衣半露，上有大撮晕缬团花，袒胸露臂。

这种性感的装束在中国古代可谓空前绝后。

唐代女性着装极其自由，宽袖窄袖，华服胡服，女装男装，皆从其便。

因此，当时女子还盛行胡服打扮，翻领窄袖长袍，腰系皮带，上挂各种金属饰件，内穿条纹窄腿长裤。

在化妆上，唐代女子流行画浓晕蛾翅眉，高而上扬的眉型，更加增添了女子的风韵。

第二种说法： 中国人引以为自豪和骄傲的大唐朝，实际上也是鲜卑族和汉族共同创造的一个伟大王朝，是草原狼性格和华夏文明精粹的伟大结晶，达到了古代华夏文明之巅。

就像 “汉承秦制”那样，唐朝是唐承隋制。

李唐王朝继承了隋朝皇族，尤其是隋皇族女系母统的强悍鲜卑性格。

从性格血统上，李唐王朝的开国皇帝和初期君主都是胡化了的汉人和鲜卑贵族女性的混血儿。

唐高祖李渊的生母、皇后、一个儿媳均为鲜卑人，此民族以胖为美。

唐朝“以胖为美”，深刻地反映了李唐王朝鲜卑族的血统和印记。

弄清了李唐王朝的鲜卑血统以后才明白，再联想到在草原上的生活就一下子通了。

当初咱们刚到草原的时候，就发现蒙古人以胖为美，。

在额仑被牧民公认为美人的蒙古女人绝大多数是丰满女人。

而鲜卑族和蒙古族是两个有着亲缘关系的蒙古草原游牧民族。

鲜卑族一定是把狼图腾和“以胖为美”的审美标准，一同传给蒙古族了。

实际上，游牧民族从古到今都以养肥牲畜为职业，以“羊大”为美，当然在民族审美上就以胖为美了

男性朋友请说出在你们心中完美女性的外表应该是什么样子的

人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。

对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。

近日，美国麻省总医院的脑专家进行了一项研究，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖子、脸庞。

那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢？《生命时报》联合网站进行了一项调查。

在参与调查的8752人中，39.6%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型（28.4%）、丰满健硕型（24.2%），众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。

而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。

研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。

大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。

最完美女性的身高是多少？调查结果显示，51.7%的人偏爱身高1.60米—1.65米的女性，其后依次为1.65米—1.70米（39.9%）、1.55米—1.60米（5.2%）、1.70米以上（3.2%）。

这也与欧美人的审美不同。

据英国《独立报》日前报道，波兰研究人员波克瑞卡提出一套评价女性身材的标准，其中，身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸（约1.74米）。

而在国人眼中，女性的完美身材需具有以下一些必备要素： 修长的腿（76.9%）。

据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。

双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。

一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。

只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。

不过，腿长的女性却未必健康。

约翰？霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。

大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。

丰满的胸部（73.3%）。

乳房是女性重要的第二性征。

全国政协委员、全国工商联美容化妆品行业商会副会长张晓梅称，形态优美的乳房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半球状为最佳，两乳间的距离适中，乳头状如桑葚，乳晕大小适中，其颜色与乳头颜色一致；乳房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身肤色一致。

一个中等身材的女性，乳房基底直径为10—12厘米，乳房高度为5—6厘米，是最为美丽的乳房。

细腰圆臀（68.4%）。

研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%—80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。

美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及《***》杂志上的裸照女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7∶10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%—80%之间。

近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。

对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。

平坦的小腹（61.0%）。

平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着“救生圈”的女人。

加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹”。

所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。

迷人的眼睛（60.7%）无论在哪个国家，大眼睛都是美女的特征之一。

如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。

美国一项3000人参加的调查显示，蓝色眼睛是最让人为之心动的颜色。

从美学角度来看，眼睛的长度为3厘米，宽为1厘米，两眼距离和眼睛的长度相等为最理想的眼睛。

张晓梅表示，电眼美女的第一关是双眼皮，二是长而浓密的睫毛，三是浓淡适宜的眉毛，四是无眼袋。

修长的脖子（42.8%）。

男人的脖子比女人的短粗而有力，这就使得女人细长、锥形的脖子成为两性差异的明显特征。

中国女性的颈部美学标准为：就线条而言，颈部前凸适宜，前弯矩在3—5厘米之间，颈的粗细与头部大小和肩宽相和谐，头和颈的长度约等于身高的1/6。

长发（40.5%）。

一头秀美的长发对于女人而言是最具诱惑力的装饰品，尤其对男人具有非常大的吸引力。

一项对5214名男士的调查表明：74%的被调查者认为长发女人更性感，12%喜欢短发女人，其余的觉得没有区别。

张晓梅强调，从某种意义上而言，健康才是头发美的最重要标准，应该具有如下特质：自然、光滑、柔亮、富有弹性。

性感的嘴（36.9%）。

根据人类工程学的研究，人们对容貌的审视，是按照眼睛、口唇、面部轮廓、鼻、耳的顺序依次进…

唐朝的女人是不是都很胖？

唐朝的胖为美是指健壮 丰腴 而不是病态的胖唐朝人审视女性“以肥胖为美”的说法，相沿已久。

实际上，这种说法是不对的，至少是不准确的。

人们之所以认为唐朝女人以肥胖为美，依据主要有杨贵妃的体态以及唐代宫廷绘画和仕女画中的女子形象等。

其实，只要仔细看一下唐朝著名画家阎立本的《步辇图》和周昉的《簪花仕女图》，不难发现，画中的宫女、仕女，根本说不上肥胖。

《步辇图》中的九个宫女，簇拥着李世民缓缓而行，有抬辇子的，有打伞盖的，有举扇子的。

看起来都有一把子力气，决非弱不禁风的病态美女。

但是，看她们的身材，实在都是相当纤瘦的。

关于杨贵妃，文献中有体胖惧热的记载。

例如，《开元天宝遗事》说她“素有肉体，至夏苦热”。

但是，杨贵妃的“素有肉体”，也就是《杨太真外传》上所说的“微有肌也”。

一个擅长舞蹈（《霓裳羽衣舞》是她的代表作）的人，平常肯定少不了肢体运动，有点肌肉是很正常的。

杨贵妃的惧热，其实不是因为她肥胖，而是因为她体质如此。

《开元天宝遗事》记载，杨贵妃“每宿酒初消，多苦肺热”，常于凌晨独自去后花园吮吸花露，滋润咽喉。

可以肯定，唐朝人的美女标准中，也是有苗条一项的。

《次柳氏旧闻》、《唐语林》等文献记载，唐明皇的儿子肃宗李亨还是太子的时候，被李林甫构陷，处境危险，愁得他须发皆白，远离一切声色娱乐，唐明皇得知后，让高力士派人“选人间女子细长白者五人，将以赐太子”。

可见，玄宗时代选美标准，也跟今天一样：身形苗条，身材高挑，皮肤白皙。

诗僧贯休的两句诗，最可以证明唐人不以肥胖为美：为人无贵贱，莫学鸡狗肥（《白雪歌》）。

意思就是，人无论贵贱，都不应该养成肥胖的样子。

说唐朝人不以肥胖为美，还可以从唐诗中“细腰”、“窈窕”等词语的使用情况，得到有力的印证。

请看：愿作轻罗著细腰，愿为明镜分娇面。

（刘希夷《公子行》）秋千细腰女，摇曳逐风斜。

（白居易《和春深二十首》）后宫多窈窕，日日学新声。

（陆龟蒙《婕妤怨》）窈窕双鬟女，容德俱如玉。

（白居易《续古诗十首》）

女人发胖为么先胖肚子呢？

1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。

上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。

低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。

其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的……….

手臂上、腿上经常出现些青紫块状（女人较常见）,是什么原因？有碍…

【瘦大腿最好的方法】 你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。

以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。

刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。

目标是10秒钟内做5次。

2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。

一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。

抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。

目标是10秒钟内做2次。

不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。

3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。

边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。

注意大腿前面的肌肉。

数到3时，用力回到最先的姿势。

数1、2、3，换一只脚再做一遍。

刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。

再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。

另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。

希望可以帮到你 【瘦小腿最好的方法】 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。

缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。

轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。

这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。

两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。

双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。

办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。

然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。

惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

食物减腿法 为何你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。

能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。

因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。

而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。

当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。

胳膊和大腿很粗,肉还很结实,怎么减？

蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）.第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢*八分饱就好罗“`！！！！！！！！！！！！！！！！虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢 坚持不了的话就试一下 易美蔬菜瘦胶囊 我今年一个疗程减了18斤吧。

半年过去了，没有反弹哦，减了后真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，大肚腩变小了，慢慢的没了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，还不减胸哦，也感觉不到有什么副作用。

非常感谢他们，为了方便各位，也为了感谢他们给我这么好的产品，经过她们的同意贴出她的一些联系信息曲线身材将从这里开始

怎么样减腰,减小肚子,减屁股,减大腿,减小腿。

首先要弄清发胖的原因。

人为什么会发胖？就一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。

要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。

要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量>摄取的热量。

这就是减肥的原理。

那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关姬骇灌较弑记鬼席邯芦键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。

不吃早饭的人，容易发胖。

因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。

中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。

许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。

事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。

根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。

而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。

苹果可以减肥。

苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。

苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。

很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。

长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。

所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。

从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水，再去锻炼）。

从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。

从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。

但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。

吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。

最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。

剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。

蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。

因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。

绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。

额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。

大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。

要减肥，就尽量不要吃甜食喽。

（中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力）。

4、进食速度要慢。

吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。

所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。

关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活 习惯，一年来我的体重 下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有 这样的减 肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

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