女娲之恋｜女人气质的养成 45天气质女神养成计划……

一个女人的气质是怎么培养出来的？

谈到女性的魅力，我们经常会想起这么一句话：一个女人不一定要美丽，但一定要有魅力。

这就足以见得，对于一个女人而言，魅力的价值有时候可能会远远胜于美丽本身。

的确，人毕竟都是凡人，而绝非天上的七仙女投胎转世，所以天生丽质者毕竟寥寥。

再加之，毕竟花无百日红，所以一个女人的美丽就如同昙花一现般，稍纵便逝了。

然而魅力却是女人的一种气质，它绝非爹妈天生所赐，可是它却可以通过后天自己多方面的努力和培养而崭露风采。

所以，一个女人自身的魅力如何，可以说完全是把握在她自己手中的。

那么什么样的女人才算得上是有魅力的女人呢？这里我想借用林语堂先生在《女性人生》一书中引用过的莎士比亚的一句话来概括，莎翁说：“赢我之爱情者，在妇人之诚挚，不在其容貌之美”。

通过这句话，我们不难看出，在一个受过文化熏陶的非浅薄男人眼里，女人的心灵美实在要比她的外貌美重要的多。

所以我觉得，一个有魅力的女人首先应该是个有丰富生活内涵的人。

她的举手投足间都会含蓄深沉、温柔善良，她能给人一种亲切随和、赏心悦目的韵味。

她不但自己对生活充满热情，而且还会唤起别人对生活热情，从而使自己和他人的生命变的光彩照人。

有魅力的女人还应该是一个成熟自信的人。

工作中，她会如同男人般勇敢干练、自信从容。

在生活中，她会是一个有着明确的生活信念和人生方向的人，她更会是一个懂得关爱自己和他人，始终保持着乐观生活态度的人。

有魅力的女人还应该是个非常独立的人。

她不屑只做绿叶去衬托红花的艳丽，也不屑只做一弯静静的月亮去反射太阳的光辉，她更不愿只做男人的附庸和陪伴。

她应该独立于世，有自己的见解，有自己的思想，有自己的人格和意志。

可以想象，一个事事依赖于男人，没有自尊自强的女人，必定会如花瓶里的花朵似的，很快枯萎的。

当然，魅力女人也必须具备特有的女人味儿。

这种女人味儿不仅会让男人感觉到温馨，也会让男人从宁静平和中感觉到你所具有的或多或少的浪漫气息。

这种特有的气息会沁人心脾，让人刻骨铭心。

品味魅力女人就如同品味一杯红酒，一样是会充满着诱惑的。

所以，女同胞们，无论你的容貌美与丑，在时间的磨砺中都应该培养出一种独特的唯你才有的气质来，这种幽雅的气质会象一个无形的精灵般，紧紧抓住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，让人们愿意走近你、接触你、从而更深刻的了解你。

女人气质的培养

首先，你要有自信.你可以不漂亮，可以不完美.但是你一定要自信.自信是决定一个人一生甚至可以说是一辈子的先决条件，再则，你不能太胖，可以略微丰满.另外，你无论在什么场合都要放松自然，让别人永远绝得你是一颗最闪烁之星，这就取决于你的内在修养与你的谈吐你的气质与你审美的风格了.首先就内在修养而言，不管你是否符合明星的气质，最起码地，你要识大体，该说的就要说，不该说的就不要说，能应变各种大场合，小交际，即遇人说人说，遇鬼说鬼话.你可以温文而雅地一语不发地聆听别人的谈话，但在关键的时刻，轮到你说话的时候，你就要说，但说的不易过多，但却要一语惊人，让别人因此而注意你，欣赏你. 第二：气质.一个人的气质也是决定这个人的阅历，文化修养，生活情操的一个标准.气质是什么？气质就是无论你站在什么地方什么场合什么角落，别人都不得不去注意你，不得不去欣赏你，佩服你，这就是一个女人的气质.说到气质，这就不得不让人想起一些娇柔作做的女人，其实这并不是她自己，她只是为了达到某种自己幻想的人而将自己改造成这样，而弄巧成拙.那么，应该怎么去培养自己的气质呢？那你就应该多去接触一些关于明星关于艺术音乐舞蹈之类的东西.你可以去请一位老师教你唱歌，跳舞，形体.这对你的气质有很大的帮助与提高.因为久而久之，基本上，你可以站有站相，坐有坐相.处事不惊，无论在什么场合，什么娱乐活动，你都可以拿下来.像一般学过舞蹈的人，你可以去观察她们的一举一动，几乎都是一个舞蹈，一个优美的姿势.她的一个忧郁的眼神可能都会让人心动，让人惜怜.这也就是跟你在电视上看到的明星差不多了.不过，一般像这种内在的气质的培养，不是一朝一夕的事情.你想想，当你会唱会跳会说会写会演的时候，有谁不想认识你，有谁不想拜你为师，有谁又不崇拜你呢？ 第三：风格与审美.这就在于你的穿着.你的审美风格与别人有什么不一样.你去看明星的衣服，一般让人乍眼人的气质与服装，你就知道什么叫另类，什么叫与众不同了.就是整个街上，整个地方跟本就没有一件可以找到跟她一样的衣服来，一件衣服的好坏也可以影响这个人全身上下所散发的气质.首先，你的衣服可以不贵，可以不是名牌，可以不淑女，但一定要大方，要另类，要时尚.不要跟别人有什么一样.要有你自己的风格你的独特之处.一般像你新买的衣服，鞋子，你可以跟据你自己的喜好来改造来添加一些小饰物之类，或在裁缝店进行改良.不过，这一定要你的审美观是必须的.不然，被糟蹋了一件衣服可不好啊.好的，就先教你这几招，快快七十二变吧，让你变得越来越有自信！

女人的气质怎么培养？

生活中，魅力气质不只是外表，而是与修养有关。

读书学习，增加内涵；要学会宽容、容忍、善良、谦逊、自信、乐观等。

因为只有发自内心的，才是真正的魅力气质，才会永不消逝！！！ 我给你几点建议 仅供参考1、平时多看书，各类书都要看2、找到你的优势，并将其发扬光大3、提高自己的品味4、做一个善良的人5、乐观 勇敢 坚强 拼搏 的活在这个世界上6、放弃一些表面的虚的东西，比如和别人比漂亮，比如嫉妒别人哪里比自己好，比如和别人比较家境，等等。

这些都会让你失掉很魅力和气质。

从容淡定的面对生活。

表面的浮躁会让你看不清事物的本质，最后一点很重要，个人经验拉！会生活的人都不会去在乎那些表面的虚荣，她们会没有杂念的只为自己快乐的梦想而奋斗，这样的人不会被人欺骗，别人想骗也骗不到。

这些人才能看到事物的本质。

女生气质的养成

气质的养成 气质最主要的特点是由内而外，气质的培养是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升 。

对于气质，人的内在表现最为重要的~ 气质给人的美感也有很多： 怎么样才能做到气质美呢？ 怎样才能做到“气质美” 气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。

性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。

相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。

在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。

诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。

但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。

如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。

这是一种内在的人格魅力。

气质美首先表现在丰富的内心世界。

理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。

品德是气质美的另一重要方面。

为人诚恳，心地善良是不可缺少的。

文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。

此外，还要胸襟开阔，内心安然。

气质美看似无形，实为有形。

它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。

气质外化在一个人的举手投足之间。

走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。

朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。

这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。

热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。

狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

气质美还表现在性格上。

这就涉及到平素的修养。

要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。

忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。

相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。

而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。

例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

以下六要素也有助于提升气质美： 1、多照镜子 镜子并不是自恋的代名词，事实上，镜子是你忠实的朋友，通过它，你可以发现自己的优缺点。

更重要的是，每天对着镜子说一遍“我很美丽”，这会带给你更多的自信，唯有爱自己，才会更美丽。

2、保持快乐的心境 每个人最闪亮最有魅力的时候往往是他最快乐的时候。

一个整日愁眉苦脸的人，通常美不到哪去。

情绪可以轻易改变一个人的气质，所以，每天都学会保持快乐的心境，你会从内到外地发光。

3、爱情是滋润剂 恋爱中的女人最美丽。

这句俗到不能再俗的话却是至理名言。

女人在陷入爱情的时候，会不自觉地有一种充实的心情，恋爱中的女人也会学会去包容。

一份成熟的感情，能够磨砺出成熟美丽的气质。

4、多与你觉得充满魅力的女性沟通 表情是可以传染的。

多与笑容充满魅力的女性对话，你也会在不自觉间被感染到，学会更有魅力的表情。

5、与不同辈、不同类型的人交流 一个人的魅力是通过与他人的交流而积累起来的，对于相对年轻的女性来说更是如此。

在与年长或者外国朋友交流时，自己的表情、语言和视线都随不同的人而有一些微妙的调整，这种交流过程会帮助你积累与人交往的魅力。

6、找到最适合自己的笑容 自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器。

多面对镜子练习精准又自然的微笑，检讨自己的笑是否僵硬或牵强夸张，记得打从心里的笑才是最自然、坦诚的。

许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。

这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。

追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形 象来。

气质的培养？ ？一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识 （1）不要常用缺乏自信的词句 （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事…

女人的气质应该怎么培养呢？

第一，心态要平静如水。

女人的心一样要放平，放端正，尤其是那些成功男人背后的女人，更要放平心态，千万不能被社会的不良风气和习俗给玷污，更不能显现出贪婪和不满足的本性。

“没有最好的，只有更好的”是一句广告词，其实这句广告说得很明白，很多事情并能去追求最好的，过得去就可以了，也只有这样，男人才能感觉到女人是那样的善良，那样的贤慧，那样的容易哄，否则，当一个男人今天送了一枚钻戒，你明天就提出要宝马车，后天还想要别墅，那男人的心里就会不断地产生厌恶感，感觉这个女人象个喂不饱的大白眼狼，所以，再漂亮的女人，女人也会随着要求的不断提升而越来越没有魅力，当男人连想都想不想你来的时候，女人也走入了死胡同，回头已经来不及了。

第二，多宽容少猜疑。

女人的宽容很重要，很多女人因为一丁点的小事埋怨男人，因为一条玩笑的短信猜疑男人，因为男人多看了别的女人一眼就一个劲地审问，闹得男人没有了安全感，干什么事都担心女人知道，担心身后有又眼睛在盯着，这样久而久之，男人连家都懒得回了，更不愿意搭理女人，因此，女人在男人心目中所有美好的形象都随着时间的推移而飘得七零八碎，即使女人使出千般本事，怕也难以让男人再看到自己的一点好，这种情况下，还有何魅力所言？ 第三，让男人有自信。

女人常常爱在男人面前唠叨，说自己单位的领导怎么怎么年轻，说自己的同学如何如何能挣钱，说自己的同事的老公如何如何地会疼爱，说自己的朋友的老公如何如何会浪漫，说人家住得如何如何好，说人家为了孩子如何如何舍得花钱，说人家给老婆买得衣服如何如贵，等等等等。

反正，总是爱拿别的所谓的成功的男人跟自己的男人比，这种话让男人听了特自卑，特别没自信，不但起不了激将的作用，反而让男人感觉到女人瞧不起他，只会贬自己，只看到自己的缺点，从不鼓励自己，从不看到自己的优点，所以男人看女人的眼光也会随之改变，也会学着女人专挑毛病，专挑不顺眼的，这样，男人还怎么会看到女人的魅力？ 第四，把风骚藏到骨子里。

男人喜欢风骚的女人，但那是对别的女人而言，对自己的老婆，男人都喜欢本份。

而其实每个女人的骨子里都有那么一股风骚劲，但是如果女人不懂得隐藏，那么男人就会认为女人放荡，男人的猜疑心也会随之起来，猜想着女人是不是背叛了自己，是不是红杏要出墙啊，是不是别有新欢了，试想，这样的善下，男人根本没有心思都琢磨女人的魅力了，所有的精神头都用在了担心和顾忌甚至是监视之中，魅力自然也被其远远抛在了眼角边。

或许，稍稍调整一下策略，女人就会不用化妆让自己变得魅力无限1：千万不要小看我们自己，我们身上有无限的潜能，潜能不是客观的，是主观的，你认为可能就会可能，一切皆有可能，信念可以让一切不可能变为可能，潜能的钥匙之有一把，握在自己手中。

2：靠山山倒，靠人人跑，所以，要靠自己！一定要有自己的工作，要精神，经济要独立，要有自己的尊严。

3：现代女性，要可以勇敢，也可以温柔，温柔的请求比严格的要求更有效。

面对生意场上的男人，我们要端正，保守，嘴巴甜一点，身段软一点，最好与同事结伴而行，该离场时要离场。

4：我们一定要学会爱惜自己，心疼自己，如果你自己都不爱惜自己，不心疼自己，你希望谁来爱你？！5：结婚后，不要舍不得花钱，你舍不得花钱，就会有人帮你花！（后话就不说了）6：我们不可能做到让所有的人都满意，但求无愧我心。

7：我们不要做传统的“三瓶女人”，而要做现代“四养女人”，传统的“三瓶女人”是指：“花瓶”-“醋瓶”-“药瓶”，也就是说，年轻的时候是花瓶，自己像一朵花一样；结婚后变成了醋瓶，总是担心老公会有外遇；老了变药瓶，因为担心过度，操劳过度，神经衰弱。

而现代“四养”女人是指“休养”-“保养”-“营养”-“滋养”的一个模式，该花的钱千万不要省，要内外兼收，这样，才能永远的保持自己的魅力！8：不影响别人，不伤害别人，不侵犯别人的权利，做自己喜欢做且有能力做的事，所做的事情对自己对别人有帮助。

9：要学会宽恕别人，原谅别人，原谅别人就是善待自己。

在内心深处说：无论你曾经如何伤害过我，我愿意尽弃前嫌，以毫无保留的宽容来原谅你。

我不会再受到消极负面情绪影响。

女人如何培养自己的气质

女人如何培养自己的气质 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。

那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？ 第一、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。

懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力！ 第二、对别人给予信任和关心，热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。

对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。

第三、仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

第四、保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

第五、不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。

一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

第六、不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。

不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

第七、不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

第八、不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。

在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。

切忌疲疲沓沓，不修边幅。

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