女娲之恋｜女人如何变得有自信 如何变得自信和有胆量……

女人该怎样才变得有自信

有稳定的工作即经济来源这样你至少可以自己养活自己不需要寄人篱下有学历这个可以提高你的个人修养和内涵有气质这个可以让你看起来更加有韵味再次就是要宽容有善良的心拥有了这些自信也就由内而外的散发出来了我个人感觉让自己优秀脱颖而出也可以提高自信指数还有穿高跟鞋那样会让你看起来挺拔着装也重要不要穿得像个圣诞树一样花花绿绿的那样你会给别人感觉不够成熟稳重避免上述的之后日子久了别人给了你足够的尊重那你的自信也就可以建立一些了

女生怎样才能变得很有自信？？

（一）挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。

而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。

把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。

当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

（二）练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。

某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。

躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。

这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。

我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

（三）把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。

在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。

” 母亲是位绝妙的观察行家。

她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。

” 观察人们走路实在是一种乐趣。

这比看电影便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。

但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。

你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。

那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。

他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。

” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

（四）练习当众发言 拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。

并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。

而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。

”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。

”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。

每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。

所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。

而且，不要最后才发言。

要做破冰船，第一个打破沉默。

也不要担心你会显得很愚蠢。

不会的。

因为总会有人同意你的见解。

所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。

”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

（五）咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。

但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。

如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。

拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。

我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。

“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。

’他的笑容和真诚的说明把我融化了。

我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。

’转眼间，我的敌意变成了友善。

” 咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。

笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。

我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。

”当然，这时，任何人都笑不出来。

窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。

”然后，笑。

要控制、运用笑的能力。

（六）怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。

此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。

如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。

例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。

”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。

不妨再举一…

女人怎样才能变得自信

现在正读高一 成绩中下 家境外貌人缘都均属一般般 没有什么特别出众的才能 不过对于长辈或者老师敢于直言自己的想法之前我是挺自信的 不管在哪方面都很积极的表现自己 成绩不错而且性格大大咧咧跟男生女生同样都玩得很好 可到了长大之后特别明显的是上了高中之后 才发现比我厉害比我出色的人太多了 并且我成绩一再下滑 目前所在的班级也能算是最烂的班级 没有才华也没有很好的人缘 慢慢的我觉得自己在这方面的光环都渐渐黯淡下来 很沮丧而且有一个很重要的原因：我发现有许多同龄女生不太喜欢我 背地里说我挺多不中耳的话 例如贱啊骚啊之类的 可我都不认识他们 想必是一传十 十传百吧 也许是我跟男生玩得挺好 都是以哥们相称 同时我跟女生朋友也相处得很不错 这到底是为什么？我连恋爱都没谈过 可给他们看来就这么肤浅吗？然后渐渐的 平时在课间遇见不同班级的女生 时就会发现她们都盯着我看 有些还用那种不屑轻蔑的眼神看着自己 虽然我视而不见但心里还是会很难受 很忧虑担心其他人也会跟着误会自己 慢慢就变成这幅不自信的鬼样子 对相貌没信心 对人缘没信心 对周围的所有都没有信心 成绩的事情就以破罐子破摔的态度去对待 但我真的很想改变自己 从小我就励志长大后要当一名女强人 不受谁的束缚过自己的生活 追求自己的理想 我相对其他同龄人而言可以说是比较独立的 所以告诉我 该怎样变得自信 或者说如何让自己变得优秀起来 向一名女强人的方向出发 真正的自立自足 望前辈指导 感激不尽

女生如何才能充满自信？如何变得有气质？

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。

优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。

不能说太多，但要什么都懂。

平时要多学东西，多看书。

（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。

还要多学学交际。

3. 品味决定气质 4.所谓＂近朱者赤，近墨者黑＂很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书，多思考，气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人.时间长了，气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多，，也还是没有内涵啊~ 再说，读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。

才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌，但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的，比如张扬，灵性清秀，妩媚，还有一种就是更难达到的高贵，气质从外表基本表现就在穿衣打扮，言行举止，一举一动都是让不出格的，好难掌握呢！有些气质真是天生的，如果没有天生的就只以能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的.最主要的就是要有自信. 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。

气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。

无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。

前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。

前者使人活得充实，后者把人变的空虑。

而最完美的恰恰是两者的结合。

气质美，至少蕴藏着真诚和善良。

一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。

几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。

那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。

懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。

对别人关心体谅，将会获得相同的回报。

别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。

一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。

他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。

不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。

卖弄乃缺少教养的表现。

当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。

在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。

切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你…

女人,如何才能变得 更自信

怎样建立自信心呢？ （1） 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。

其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。

但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。

否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。

（2）发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。

天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。

你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。

如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

（3）做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。

成就是靠什么取得的？努力。

努力是取得成就的必要条件。

但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。

社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。

对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。

这就是做事不讲究方法造成的。

做事不讲究方法，使他们做事没有成效。

久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。

做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。

做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。

“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。

没有计划的人永远被工作撵着走 （4）做事不拖延 在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。

所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。

凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。

就是对于建立自信来说，没有小事。

做事讲方法，行动有效率。

要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。

不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。

（5）轻易不要放弃 信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。

所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。

在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。

所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。

爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。

“你已经失败了1200次了。

”有人这样对他说。

可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。

”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡的灯丝，获得了成功。

所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。

毛泽东在《论持久战》中说 ：“战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。

”坚持是获得成功必不可少的品质。

居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。

我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。

我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。

当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。

一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。

” （6）学会自我激励 人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。

所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。

要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。

比如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：“造物主生我，就赋予我无穷的智慧和力量，凡事能做。

”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地达到你的目的。

当然，这种激励只是一种临时的办法，要想长期在自己的内心建立自信，那就需要不断地激励自己，直到形成习惯。

德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。

”“强烈的自我激励是成功的先决条件。

”.所以，学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。

如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。

相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的…

女人如何变得更美丽自信？

1、从内在改变自己女人不管美丽与否，都不可以无知。

虽然当今社会，人们都说，女性也是半边天。

但是现实却是，人们还是某种程度上否定女性。

所以要充实自己，不断的自我提高。

丰富自己的内涵。

2、从外在改变自己得体符合自己的服饰和打扮会也会使自己变得自信起来。

可以多看看时尚杂志，了解潮流，但不随波逐流。

3、最重要的是心里对自己的定位不能有自卑感。

也不要有傲气，坚信自己的目标，并为之努力。

相信，你终会是最美的一道风景！

女人怎样让自己变自信

首先要明白，女人的自信和男人的自信是不同的，女人的自信是建立在外表上的，她越年轻，越漂亮，越有自信，而男人的自信是建立在内涵上的，他有实力，有钱，有地位，就自信，关于这个问题我不放告诉你，在女人18岁以前，外表是父母给的，18岁后外表是自己给的，注意打扮自己，世上没有丑女人，只有懒女人，会打扮的女人即使不是特别出众，但也有自己的风采，注意打扮自己，展现自己的魅力。

转载请注明出处，文章地址：女娲地带文章标题：女人如何变得有自信